人吃五穀雜糧，所以總會出現感冒生病的時候，尤其是在秋冬季節，因為溫度變化較大的緣故，所以說感冒生病已經成為了常態，很多人只要感冒就會伴隨著咳嗽的症狀，但是很多人卻驚訝的發現自己一到晚上就咳嗽不停，到了白天卻沒有任何的事情。

1、夜間肺部要排毒

其實不僅僅是在生病的時候晚上可以咳嗽，對於長期吸菸的人而言，晚上也是會出現咳嗽加重的情況，主要就是因為晚上是肺部在排毒的時間，咳嗽是為了清除肺部當中的毒素。

如果說發現凌晨3:00~5:00咳嗽症狀明顯加重的話，那麼很有可能就是肺部在清除毒素和垃圾，透過咳嗽的方式將毒素排出，這屬於身體的自我防禦機制，所以沒有必要太過於擔心。

2、氣血正執行到肺經

半夜的1:00~3:00的時候，剛好是氣血執行到肺經的時間點，如果在這個時間點的時候，咳嗽的症狀會明顯的加重，因為在這種時候肺部正在進行一個自我修復。

當有感冒的症狀又或者是吸菸較多的人群而言，在這個時間點咳嗽的症狀會非常明顯的加重，這也是屬於正常的生理現象，沒有必要擔心。多咳嗽咳嗽反而能夠排除體內的毒素，讓身體更加的健康。

3、睡眠環境乾燥不流通

事實上晚上咳嗽症狀排除了上述2點之後咳嗽嚴重的話，和室內乾燥空氣不流通也有著密切的聯絡，特別是在秋冬時間空氣本身就較為乾燥，晚上睡覺有緊閉門窗，室內的空氣就會比較的渾濁，在這種情況下咳嗽症狀加重是正常的。

所以說即便是秋冬季節也要多開窗通風，這樣的話也能夠保持室內的環境清潔，保證身體健康。

雖然很多人覺得咳嗽是無關痛癢的小事，但是還是要及時去醫院檢查一下，是否是其他原因引起的咳嗽不止。