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如果你能照顧好自己的身體,那你就能照顧好生活中80%的事。

文章分享者簡介:韓瑞丹,全國高階康復理療師,艾灸師

孫思邈是唐代醫藥學家、道士,被後人尊稱為“藥王”。

這位長壽“藥王”有哪些養生祕訣?一起了解下!

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艾灸師丹丹老師為大家分享人體四大養生要穴,長期溫灸之,能達到強身健體、增強免疫力、延緩衰老的作用。這四大養生穴位是:關元穴、中脘穴、足三裡穴、命門穴。

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