我們的腸胃每天都要消化我們所吃進去的食物，並且腸道還要負責吸收營養和排出食物殘渣，可以說是非常“辛苦”的，在眾多器官當中，腸胃也是老化得比較快的，因此對腸胃的保護是比較重要的。

但是現在很多人飲食不太健康，如飲食不規律、過於辛辣刺激、由於油膩等等，均會加速腸胃的老化。

想必有部分人到了一定年紀之後，腸胃功能不太好，很多食物吃不得，吃了就腸胃難受，或者是出現拉肚子的現象，甚至是每次吃了飯就拉肚子。

為什麼會出現吃了飯就拉肚子的情況呢？這可能是被疾病纏身了，

一吃完飯就拉肚子？別忽視！你可能已被3種疾病纏身，注意防治

可能被3種疾病纏身了

1、結腸功能紊亂

有不少人吃完飯之後就出現拉肚子的情況，這可能是輕度結腸功能紊亂所引起的，這種症狀也被稱為胃腸神經官能徵，是一組胃腸綜合徵。

不過這種一般不是器質性病理的改變，只是一種胃腸的運動與分泌機能失調的現象，常與精神、飲食、環境刺激及腸道動力學等因素密切相關，也就是在平時注意調理是能夠好轉的。

這種症狀雖然不會帶來很大的不適，但是經常如此久而久之會形成條件反射，從而形成一種習慣，這對身體吸收營養，對身體健康還是有影響的，因此在平時多注意調理下。

2、腸胃功能虛弱

腸胃功能虛弱的人，也會導致吃完飯就會拉肚子的情況發生，這種一般是大病初癒，或者是身體比較虛弱，腸胃比較虛弱的人。

這類人如果平時不注意飲食，吃得比較油膩、吃生冷的食物，或者暴飲暴食，那麼必然會增加腸胃的負擔，會使得身體出現拉肚子和消化不良的現象。

不過值得注意的是，腸胃虛弱的人並不適合吃大補的食物，因為這樣反而會增加腸胃的負擔，反而會加重症狀，更何況腸胃本身吸收功能不好，吃大補的食物也難以吸收。因此是建議要多吃清淡的食物，吃容易消化的食物，循序漸進，才能夠養好腸胃。

3、腸胃炎

腸胃炎也會導致吃了飯就會拉肚子，而這種一般是微生物感染所引起的，也可能是因為化學毒物或者某些藥品所導致的。出現腸胃炎是比較難受的，經常會出現腹瀉、噁心、嘔吐及腹痛的症狀，雖然不一定會導致嚴重後果，但對生活和健康影響是比較大的。

罹患腸胃炎的人，往往是飲食上的不衛生所導致的，比如吃了不乾淨、沒熟透的食物（尤其是海鮮），喝了沒燒開或者被汙染的水，接觸了本身患有腸胃炎的人，使用了不乾淨的餐具等等。

因此，如果是腸胃炎所導致的，就要注意服用藥物及時殺死感染的微生物，這樣才會慢慢好轉。

3種食物要少吃

在平時生活當中，一些食物吃了本身會容易導致拉肚子的情況發生，在平時值得注意。

1、變質的食物

吃了變質的食物是很容易導致拉肚子的，變質的食物當中往往滋生有各種微生物和黴菌等等，吃了就會感染腸胃，這時候腸胃會發動自我保護機制，於是就會導致拉肚子現象發生。

如果不想吃到變質的食物，在平時最好不要吃過期的食物；食物出現異味最好不要吃；發黴的食物千萬不能吃，挖掉髮黴部分的吃法也是不行的；食物開始腐敗的不能吃等等。

2、沒熟透的食物

大多數人有這樣的體會，那就是吃了沒熟透的食物是很容易拉肚子的，因為食物沒熟的不僅會難以消化，增加腸胃負擔，而且大多數沒熟的食物可能會有毒，或者是裡面的細菌沒有被完全殺死等等。最為警惕的是，如果吃了沒熟透的食物，還可能會導致寄生蟲入侵體內，給身體健康帶來巨大的隱患。

吃沒熟透的食物常見於吃火鍋的時候，有些人急不可耐想吃東西，食物沒熟透就吃了，又或者是一些人為了食物的鮮嫩，比如吃牛肉、羊肉等，往鍋裡燙一下就吃，這就很可能因吃下沒熟透的肉而導致拉肚子。

因此，建議在平時吃東西的時候一定要將食物煮熟再吃，這樣才能夠減少意外大發生，減少對身體健康的危害。

3、辛辣刺激的食物

吃辛辣刺激的食物也會導致拉肚子的發生，因為辛辣刺激性的食物會對我們的腸胃造成刺激，容易導致其功能發生紊亂，從而使得腹痛、腹瀉。並且長期吃辛辣刺激性的食物，容易帶來胃病。

因此，如果吃了辛辣刺激的食物就拉肚子的人，那麼在平時就要注意飲食清淡些了，還有就是本身腸胃不是很好的人，最好要少吃辛辣刺激性的食物，千萬不能為了一時的貪吃而給身體健康帶來傷害。