正山小種屬於溫性茶，在冬季能起到驅寒暖胃的作用，並且因為它有著獨特的松煙香，吸引了很多茶客；但是，紅茶雖好也要講究個適度，過猶不及。有的茶友反映說喝正山小種會上火，是真的嗎？

這是有可能的，理由有二：

第一，喝紅茶會上火一般是體熱、胃熱體質的人群。正山小種本身屬於溫性茶，經過高發酵與高碳焙，茶裡蘊含了大量的火氣；雖說會有一段時間的儲存，會減去許多火氣，合適飲用，但是對於體熱人群，常喝正山小種容易加重病情，誘發體內火氣導致上火。

第二，在夏日喝紅茶易上火。夏季天氣炎熱乾燥，是人體火氣最旺盛的季節，此時再喝熱性的紅茶，人體會積累火氣，到達一定的量後就會爆發，輕則牙痛、喉嚨痛，重則使人口腔潰瘍，苦不堪言。

綜上所述，喝正山小種會上火是很有可能的，喝茶也要講究適量，茶雖好，可不要貪杯哦~體熱、火旺人士建議喝些清涼降火的涼茶，碧螺春、龍井等綠茶是不錯的選擇；夏喝綠，冬喝紅，在對的季節喝對的茶才對人體更有益哦！

還有哪些人不宜喝正山小種呢？

1.失眠症患者。眾所周知，大多數茶有提神醒腦的功效，工作學習之餘嘬上幾口，可以舒緩心情，耳目一新。但是被失眠困擾，精神衰弱的朋友就不適宜喝茶了，特別是在晚上。

2.服藥期間的朋友。因為茶會分解藥性，正山小種中含有鞣酸，與藥服用很容易發生反應，從而使藥不能被人體吸收，發揮不了藥效作用。

3.結石患者。身體有結石最好的“飲料”就是白開水，而不是喝紅茶，因為紅茶中含有豐富的草酸鹽，可能導致新結石形成、現有結石進一步增大，對於腎結石患者是非常不利的。

4.缺鐵性貧血體質人群。茶中含有大量的單寧，這種物質會與食物中的鐵元素結合形成一種不溶性物質，阻礙了人體對鐵的吸收，導致缺鐵性貧血。

5.經期、孕期和更年期的女性朋友。紅茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷；而鞣酸影響乳腺的血液迴圈，會抑制乳汁的分泌，影響母乳品質；至於更年期女性，茶中的茶多酚可能會引起心跳加快、睡眠品質差等現象。