當女性過了30歲之後，身體狀態就會開始走下坡路，無論是面板狀態還是身體的各項機能，都會出現一定的問題，跟男性相比較的話，女性衰老的似乎更加的快，其實這個生理特徵是有著密切聯絡的。

女人過了30歲，常用這3物泡水喝，有助於保養面板不顯老

1、常喝黃芪水

黃芪其實是一種非常常見的藥材，而且功效非常的好，能夠增強身體的免疫功能，起到一個保肝抗衰老的效果。

對於女性朋友而言，黃芪的作用更加的明顯，那就是能夠補充氣血。

每天只需要準備5克的黃芪，從開水燜泡5分鐘左右就可以飲用，既可以增加白水的風味，不至於難以下嚥，又能夠對身體健康有好處。

另外黃芪還可以和枸杞搭配在一起，效果會更好，特別適合氣血虛弱的女性朋友。

2、常喝當歸水

當歸對女性朋友而言，其實是非常有作用的，也是比較常見的中藥材之一，對女性的好處非常的多，就比如說促進機體造血功能升高血紅細胞，而且還能夠改善血液迴圈，幫助女性補氣補血，關鍵是還能緩解痛經。

用當歸直接泡水喝就可以了。

3、常喝黑枸杞

黑枸杞是一種藥食同源的食材，既可以入藥，也能夠直接泡水喝，而黑枸杞比枸杞對人體更加的有效，就是因為黑枸杞當中含有豐富的花青素，而這種物質可以增強人體的免疫力，還能夠扶正固本，生精補髓，強身健體，對於緩解衰老有著非常好的作用。

所以說女性朋友可以平時多喝一點黑枸杞，泡水能夠有效的補充氣血，幫助面板，延緩衰老。

女性朋友如果真的想要讓自己眼花衰老，保證身體健康的話，在日常生活中的飲食一定要特別的注意，哪怕是單純的喝水，都能夠加快身體的血液迴圈，加快體內毒素和垃圾的排出，有益於身體健康。