咳嗽是呼吸系統常見病症,上呼吸道感染,急性支氣管炎,急性肺炎等急性肺系統疾病的主要表現。常見咳嗽多為外感咳嗽,即外感風寒暑熱等所致的咳嗽,風寒咳嗽最為常見。此外,肺氣虛,肺陰虛等也會導致咳嗽,成為內傷咳嗽。
風寒咳嗽屬於外感咳嗽,因外感風寒,而致肺氣不宣。其主要症狀為咳聲重濁,氣急,喉癢,咳痰稀薄色白,常鼻塞,流清涕,頭痛,肢體酸楚,惡寒發熱,無汗,舌苔薄白等。治療以驅邪利肺為原則,祛風寒,除風燥以宣降肺氣。
一、風寒咳嗽特效穴位:
風門穴,肺俞穴,列缺穴
方法一:
溫和灸,風門穴,肺俞穴
快速取穴:由頸背交界處椎骨的最高點(第7頸椎)向下數2個椎骨(第2胸椎),在其下向左右兩側分別量取2指寬(食指、中指併攏)即為風門穴。
由頸背交界處椎骨的最高點(第7頸椎)向下數3個椎骨(第3胸椎),在其下向左右兩側分別量取指寬(食中指併攏)即為肺俞穴。
艾灸的方法:用艾條溫和灸風門穴,肺俞穴各10分鐘,每天1次。
方法二:
溫和灸列缺穴
快速取穴:左右兩手虎口交叉,一手食指在另一隻手的橈骨莖突上,食指尖到達之外即列缺穴。
艾灸的方法:艾條溫和灸列缺穴5-10分鐘,或艾炷隔姜灸3-5狀,每天1次。
此類咳嗽的預防:重在提高機體衛外功能,增強皮毛腠理適應氣候變化的能力,患感冒要及時治療。若常自汗者,必要時服用玉屏風散。咳嗽時要注意觀察痰的變化,咳痰不爽時,可輕拍其背以促痰液咳出。
二、內傷咳嗽內傷咳嗽一般由肺氣虛,肺陰虛所致。其主要症狀為咳嗽反覆發作,以晨起咳甚,咳聲重濁,痰多,痰粘膩或稠厚成塊,色白或帶灰色,胸悶氣憋,痰出則咳緩,憋悶減輕。常伴體倦,腹脹,腹瀉。內傷咳嗽以祛邪扶正為治療原則,以使肺能主氣,宣降有力。
特效穴位:
天突穴,定喘穴。
方法一:
迴旋灸天突穴
在前正線中,兩鎖骨中間,胸骨上窩中央。艾灸方法,用艾條迴旋灸天突穴,每次灸15分鐘,每天1次。
方法二:
迴旋灸定喘穴
快速取穴:在脊柱區,坐位低頭時,當頸部最高棘突下,分別向兩側旁開0.5寸(半橫指)處即定喘穴。
艾灸方法:用艾條迴旋灸定喘穴,每次灸15分鐘,每天1次。