痛經困擾著大部分青春期或育齡期的朋友們，有人隱隱作痛，有人痛不欲生，當然我屬於後者。

那為什麼有些人會痛經呢？

從中醫角度講包括兩種：1.不榮則痛；2.不通則痛。大白話就是：沒有東西濡養了，比如氣血、肝腎精血；還有一種就是這條路不通了，被溼熱、淤血等阻滯了。

中醫將痛經分為氣滯血瘀型；寒溼凝滯型；陽虛內寒型；溼熱阻滯型；氣血虛弱型；肝腎虧虛型。

就從目前大部人（尤其處於青春期的小美女們）飲食、著裝等情況來看，寒溼凝滯型在臨床見得比較多。

貪涼飲冷、裸露腳踝、美麗凍人、不愛運動……

這類痛經的患者有何表現呢？

月經期間小腹冷痛，喜熱，害冷；經血顏色紫黯、伴血塊；月經血黏稍稠；手腳及肢體怕凉；舌苔白，脈象較沉（當然這個脈象對於非中醫醫生較難掌握）

別說中醫對治療痛經還是有豐富經驗的。我在讀研究生期間，痛經痛的都懷疑人生……，正值經期跟隨導師門診，導師看我這樣，隨即開了三副“少腹逐瘀湯”，從此一年內再也沒有被痛經摺磨，後來因為自己又不大注意雪糕冰激凌等等照吃，痛經再次發作，比之前輕，再次給自己開了三副原方，效果依舊。

此方即是出自《醫林改錯》的少腹逐瘀湯，此方在某些老中醫眼裡已成治療各種型別痛經的經典良方。

藥物組成：小茴香7粒，約1.5g；炒乾薑3g；延胡索3g；沒藥6g；

當歸9g； 川芎6g； 肉桂3g； 赤芍6g；

蒲黃9g（包煎）； 五靈脂6g。

除此之外，在來月經之際，注意保暖，儘量少碰凉食，適當運動提升陽氣。

還可以用艾條灸下足三裡、十七椎、關元、子宮等穴位，效果也是不錯的。