很不幸啊，才30多歲的我就非常喜歡養生，不吸菸，少喝酒，並且因為喜歡下象棋，提前過著老年人般的生活，被不少朋友調侃吐槽。

養生很容易被人想到喝茶這個專案，因為茶葉含有各種微量元素，對身體很有益，專家們也用鋪天蓋地的文章來形容茶的養生功能，可見喝茶確實是個隨手養生的不錯辦法。

然而我從不喝茶，因為我覺得養生也要因人而異。已經養生不短時間的我，已經有了一套自己的理論見解和方法。

我們常說“喝杯茶提提神”，自然都知道茶葉興奮神經的作用還是比較明顯的。因此據我推測，對於精神方面有問題的人來說，茶葉興奮神經，於病情有害無益。對於容易精神緊張的普通人來說，茶葉刺激神經，也應該產生略微的影響。

不過我的水杯裡也不缺少新增物，菊花、枸杞、玫瑰，或者大棗輪換著喝，但想到白水的功用不可或缺，總不能讓腎總是加負荷處理養料吧！我放這些新增物都非常的少，許多時候甚至都嘗不到它的一絲味道。

蜂蜜不可少，甚至也經常喝奶粉，但每一樣東西絕不多持續，吃一段時間換一樣，想想枸杞平和但能上火，大棗養神卻容易滋膩，凡事都不可太過的，是不是？

天冷了之後，我經常吃山藥，為此附近所有賣山藥的攤位超市都摸清了，冬天身體儲存封藏，正是養生的最佳時候。

與我喜歡養生行為截然相反的是我的一個同事，30多歲了，身體有病不說，身體極不規律。

那天晚上跟他一塊回宿舍，黑暗中發現他的腿在瑟瑟發抖。我質疑有這麼冷麼？他卻避而不談。

知道他的腰常年有病，走路腰都是弓著的，但未想到他的身體是這樣的虛弱。

然而宿舍裡呆了一會，他就又出去了。公司放幾天假，他要去網咖痛痛快快的打幾天遊戲，是通宵！

有一次話說過了，告誡他有病要注意養生，不要再這樣生活沒有規律，戳到了他的痛處，性格溫和的他臉色還是變了，我只好及時住嘴，之後他我行我素，我再也沒說過勸告的話。

管不住自己，像鴕鳥一樣把頭埋進沙裡，對自己的病情假裝看不見，對這種人，有什麼好說的呢。

有一些關於他病情不好的預想時不時在我腦海中閃過，但同時也希望時光永遠靜好，喜歡養生的我，也希望身邊的朋友親人們都安然健康。

然而世事總有它的規律，所有的行為都會產生它相應的後果。

他才僅僅30多歲呀。

震驚、痛惜，劇情完全可以不必這樣發展的，只有我知道他完全是自作自受。

如果他早早善待身體，懂得養生的話。