中醫認為，氣為血之帥，血為氣之母，腎為先天之根本，而脾為後天之根本，先天不足，可通過後天來彌補。中醫看來，機體的一切生命活動所需的能量都需要通過脾胃來運轉，故有脾胃乃氣血生化之源的說法。若脾胃功能不足，則會導致氣血兩虛的現象，氣血虛分偏氣虛、偏血虛、氣血兩虛三種情況。

三種氣血虧虛有哪些不同的表現呢?

1、偏血虛：這類人群表現為心悸心慌、面色蒼白、煩躁、失眠、口乾舌燥，另外，偏氣虛的女性還會有月經稀發、月經量少的表現;

2、偏氣虛：這類人群表現為四肢無力、神情倦怠、胸悶氣短、少言少語，甚至還會有盜汗、懼寒的症狀;

3、氣血兩虛：其實我們的生活當中有不少人都有氣血兩虛的現象，經常會出現乏力、精神萎靡、不想說話等症狀，飯後就想躺一會而，另外，可能還會有失眠的現象，皮粗粗糙無光澤，毛髮稀發甚至脫落較嚴重也是常有的事兒。

氣血兩虛的人在身體上有哪些表現呢?

1、眼睛：氣血兩虛的這類人群往往雙眼無神，還可能伴隨有缺鐵性貧血，並且鞏膜很有可能呈現一種淡藍色;

2、指甲：氣血兩虛的人群指甲會表現為乾枯無光澤，且月牙不明顯，甚至不少人會沒有月牙;

3、面板：面色蒼白或者蠟黃沒有光澤，且下肢的面板會異常的乾燥，甚至出現魚鱗一樣的面板;

4、手部：手部的大小魚際處的肌肉比較平坦，缺乏光澤以及彈性。

氣血兩虛的人群如何進行調理呢?

1、偏氣虛：可服用一些中成藥，例如補中益氣丸;

2、偏血虛：可服用一些四物湯(白芍、熟地、當歸、川穹等四位中草藥)，或是複方阿膠漿等這些經典方劑;

3、氣血兩虛：人蔘歸脾丸是一個不錯的方劑。

當然，是藥三分毒，還是建議您去正規的醫院看醫生後，再根據醫囑進行服藥。