每次一到冬天，最常見的現象就是感冒咳嗽了，而且家裡一旦有一個人感冒，其他的人也會被帶的又感冒跡象。周圍感冒的人也越來越多了，診所和醫院裡面就會擠滿了排隊掛號的病人。一旦感冒咳嗽了，吃藥打針也都是少不了的。

俗話說“是藥三分毒”，誰不想身體健健康康的，幹嘛非要花那冤枉錢，受那冤枉罪呢。所以呀，這些簡單的止咳食療法就和大家一起來分享一下吧。

避免六種東西

海鮮

因為海鮮是屬於異種蛋白，所以就會有些人對海鮮過敏，一旦吃了海鮮身體就會長出大片大片的紅色疙瘩和紅疹，看上去密密麻麻的，非常嚇人，還會非常的癢。其實也會有海鮮引起的呼吸道過敏的現象，這是非常的常見的，所以說對於一些感冒咳嗽的人來說，在這期間就不要再去吃海鮮了，因為呼吸道是比較的敏感的，應該去避免掉。

辛辣食物

這個不說的大家都應該知道，咳嗽的時候是嗓子是比較的脆弱的，一吃辛辣食物嗓子可能就會受不了會感覺到疼痛。但是還是有很多的人在感冒的時候吃辛辣食物，因為在感冒的時候，最裡面是沒有味道的，就想吃一些有味道的，所以就會選擇辛辣食物。比如說花椒，辣椒這些都是會引起咳嗽的現象出現的，因為辣椒裡面的辣椒素會刺激要喉嚨中的神經末梢，所以就會引發咳嗽的現象出現，而且在辛辣食物的時候，還會刺激到咽喉上的粘膜，這也就是為什麼會感到嗓子疼痛難受的原因。

花生

其實花生也是會讓人們過敏的，就像是海鮮會讓人過敏一樣的，花生裡面是有非常豐富的蛋白質的，對於我們來說就是可以給身體補充蛋白質帶來好處的，但是對於一些蛋白質過敏的人就是嚴重過的傷害了。所以說咳嗽的人就要避免花生了哦。

化妝品

有的女性朋友會問，感冒咳嗽和化妝品有什麼關係，我也沒看見有什麼嚴重後果呀。因為在日常生活中，女性都是比較的愛美的，就會經常使用一些不同味道的香水和指甲油，這些其實都是化學用品，所以它的氣味也是會給有些人的呼吸道帶來刺激的。而且香水是屬於揮發性的，指甲油裡面也是有一些有機溶劑的，這些都是會刺激我們呼吸道的。