人過了中年期之後，隨著身體素質的逐漸下降，人們對身體健康的關注也就變得越來越重視了。這些關注的背後，其實都包含著人們想要獲得更長壽命的初衷。能夠長壽是一件很好的事情，但是追求長壽的過程卻需要付出比別人更多的努力和堅持，也只有這樣，才能將自己的身體逐漸培養成長壽體質。你是長壽體質嗎？若你不知道，不妨低頭看看腳，這處會告訴你答案。

1.腳上的筋軟是長壽的表現

如果你的身邊有老人，細心的你應該可以發現，當人老了之後，手上或者是腳上的筋會變得非常明顯，類似於青筋凸起的感覺。而從這些筋的狀態，我們是可以知道老人的身體狀況的。我們常說，一個人如果老了，那麼他的腳是不會說謊的，因為人老腳先老。腳雖然和身體的各個器官都相距甚遠，但是這並不代表腳的健康與這些器官無關。相反，我們可以透過腳知道很多器官的狀態，包括它們是否健康，又或者是否病變。而如果老人腳上的筋摸起來是軟軟的感覺，恭喜，說明這是長壽體質。

腳上的筋其實是我們身體裡面的血管，筋軟其實也就說明人的血管軟，而血管軟又說明了老人的身體沒有出現血管老化或者是血管堵塞的現象。但若是腳上的筋摸起來硬硬的，這就說明了老人可能患有心腦血管疾病。

2.腳上的筋短是不健康的表現

很多人可能會有所疑惑，為什麼人老了之後會變矮。如果按照正常的生理現象，人的身高是不斷增長的，當長到了一定程度，就會停止生長，所以人是不會出現身高往回長的可能的。而老人之所以會出現越變越矮的現象，其實就與筋變短有一定的關係。腳上的筋其實就是身體裡面的血管，筋變短也就意味著血管“縮水”。而血管縮水並不是一件好事情，這意味著身體中的血管開始出現了老化、堵塞和硬化的現象，老人的身體也會隨著這一現象的發生，而變得容易受疾病侵擾。