1. 定期體檢

年齡的增長，應當定期進行健康體檢，尤其是患有冠心病等心血管疾病的患者。定期體檢有助於早期發現疾病，及早治療，減少猝死風險。

2. 避免過度疲勞和精神緊張

過度疲勞和精神緊張增加交感神經興奮性，升高血壓，增加心臟負擔。因此，勞逸結合、緩解精神壓力、合理安排工作節奏和工作時間，可降低心臟性猝死的發生率。

3. 改善生活方式

戒菸、限酒、平衡膳食、控制體重、適當運動，保持良好的生活習慣可降低心臟性猝死的發生率。

4. 早期治療心臟病

對於已經患有心臟病的患者，如冠心病、心力衰竭、高血壓等，應及早治療，規範用藥。

5. 加強心肌梗死後心臟性猝死的預防

急性心肌梗死患者是心臟性猝死的高發人群，尤其是合併左室功能障礙的患者。對於左室射血分數明顯降低（LVEF≤30%），頻發室性期前收縮，短陣性、非持續性或持續性室速患者，其年死亡率高達20%。對於此類患者，在介入治療或冠狀動脈旁路移植術合併優化藥物治療的同時，植入埋藏式心臟復律除顫器（ICD）可顯著降低心臟性猝死的發生率。