今年29歲的老陳，畢業後已經工作了6年，學的是計算機專業。老陳在校時，學習非常的用功上進，大三開始就在外面接活賺錢，這讓他幾乎沒有什麼個人時間。老陳別的愛好沒有，就是喜歡吃宵夜，幾乎每天晚上都去校外不遠處的小排檔喝啤酒，再點一些豬肝之類的豬下水，給自己放鬆放鬆。

就在上星期六的半夜，老陳跟平時一樣去吃了宵夜，可沒想到一出門，便栽倒在地了，小排檔老闆趕忙進行了急救，並叫了救護車，可還是沒挽救過來。後來報告出來後，真相也水落石出了：老陳體內的血脂水平非常高，再加上長期飲酒，以及食用高膽固醇食物，才導致的腦梗猝死。

身體出現4個“求救”訊號，多半腦梗是來臨的徵兆，切莫忽視

訊號一：手腳麻木無力

肢體的運動都是受大腦直接控制的，尤其是手腳，當你開始有拿不住東西，手機經常麻木無力，甚至是直接摔倒的情況出現時，就重視起來了，這說明你腦部血管堵塞，供血不足導致的，極可能突然誘發腦梗。

訊號二：極易疲憊、睏倦

剛出現休息很好，但第二天還是很累很困的情況，多半是腦部缺氧導致的，若是非常頻繁的出現，那就要小心了，腦梗可能就會突然到來。

訊號三：經常頭暈、噁心

如果經常莫名其妙頭暈、噁心，甚至是嘔吐，而且沒有做錯或者吃錯什麼東西，這時候就不能再忽視了，趕緊去檢查檢查，以免腦梗搞“突然襲擊”。

訊號四：視力突然下降

近視是不會突然就形成的，如果突然眼睛看不清東西了，這是腦部缺血造成的視網膜功能異常所導致的，這時候需要警惕腦梗的爆發。

若是身體出現了以上的訊號，哪怕只是出現了一個，那也需要及時重視起來了，及時進行調理，預防腦梗等心腦血管疾病的發生。

以下食物容易“招來”腦梗，勸你儘早戒掉！

1、動物內臟

豬腰子的膽固醇含量很高，長期大量食用會使得血液變得濃稠，增加冠狀動脈粥樣硬化，冠心病，心絞痛和腦梗等的發生率，血脂高的人應少吃或不吃。

2、濃茶

濃茶，如紅茶、綠茶之類的，其中的茶鹼含量很高。茶鹼雖然能刺激我們的腦細胞，讓我們處於亢奮的狀態，但也會導致失眠、心悸等症狀，同時也會讓體內的血液變得更加濃稠，血液流速變慢，增加腦梗的風險。

3、甜食

血脂高的人，攝入糖分後，很容易就會在肝臟中轉化成脂肪，這會大大增加血液中的脂質含量，讓血液變得黏稠，腦梗的風險也會隨之提高。