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乾眼症又叫“眼結膜乾燥症”,患者感覺眼睛乾燥、灼熱、有異物、畏光、瘙癢、視疲勞、視物不清等。中醫認為,肝開竅於目,肝臟陰血不足,不能涵養雙目,是乾眼症發生的根本原因。作為整體生理功能的一個鏈條,肝的功能又依賴腎的滋養及心肺的宣發、推動。因此,當肺、肝、腎受損時,就易患眼病。眼睛乾澀常見的證型有燥邪傷陰型、肝血虧虛型兩種。

燥邪傷陰型多由外邪引起,在早春、晚秋多發,因燥邪侵襲人體,機體陰精受損,不能滋養眼目;或者用眼過度,光線過強或不足,津液耗損過度而致。除了眼乾,還伴有脣乾、口渴、咽乾、舌燥等。這樣的病人,可以多吃梨、香蕉、牛奶、鯉魚、豆腐、菠菜、芹菜、胡蘿蔔、苦瓜、酸梅、甜杏仁、柑橘等。

食療方:明目鯉魚羹。做法:鯉魚500克、豆腐50克、胡蘿蔔50克、熟蛋黃20克,葵花子油3毫升,糖5克,鹽2克。鯉魚洗淨,魚的兩側各切三處劃痕。葵花子油加熱至六成熱時,加入鯉魚雙面煎至略黃,加入水和胡蘿蔔同煮15分鐘後,加入豆腐、蛋黃粒、食鹽、糖,小火燉5分鐘即可。

外敷潤目增液方:決明子30克,玄蔘20克,麥冬20克,生地15克。水煎20分鐘,取藥液50毫升,待到水溫降至40攝氏度時,用藥液浸溼小毛巾,敷在眼部,每天兩次,每次15分鐘。

肝血虧虛型病人除了乾眼症狀,還伴有頭暈耳鳴、腰膝痠軟、急躁易怒等。飲食調理可選擇黑芝麻、紫米、枸杞、桑葚、核桃、優酪乳、豬肝、蛋黃、蝦皮、海帶等滋補肝腎的食物。

食療方:醒目豬肝湯。做法:豬肝50克、枸杞5克、桂圓3個、谷精草10克、生薑3克、鹽1克。豬肝洗淨切碎,切成片,與枸杞、桂圓、谷精草、生薑加入沸水中煮13分鐘左右,待豬肝變色稍硬時加入食鹽,吃豬肝、桂圓肉,喝湯。

外敷杞菊茶:枸杞30克、菊花10克、綠茶15克。開水泡50分鐘,棄去液體,將混合物裝入洗淨的小布袋。用藥袋溫敷眼周,每天兩次,每次敷20分鐘。

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