子宮的健康與否對於女人來說是非常重要的。當子宮受損了，影響是多方面的，但子宮也是脆弱的，常有的壞習慣經常會讓子宮受到損傷。

提到子宮問題，宮寒是非常普遍的問題，毫不誇張的說，十個女人中至少有九個女人有宮寒的問題。女人體質屬陰，若是生活中不注意保暖或是經常飲用冰水，宮寒就會愈發地嚴重。宮寒會引起痛經，更有甚者會導致不孕。因此，當女人宮寒時，別大意，最好及時護養子宮，減少子宮內的寒氣。

最為普遍的緩解宮寒的方法是平時多喝溫水或是做好保暖的工作，比如經期熱敷小肚子，這都能起到暖宮的作用。但其實通過飲食的調理也能起到溫暖子宮的效果。有一種水果是不錯的選擇，既能補充維生素及其他元素，同時又能溫暖子宮，這種水果就是有“水果之王”之稱的榴蓮。

對於榴蓮的喜愛都是比較極端的，要麼是很喜歡，要麼是很討厭。雖說榴蓮富含維生素、糖分、蛋白質、鈣等營養元素，但唯一的缺點是帶有一股“臭臭”的味道，很多人聞著就想吐，更別說吃進嘴裡了。但是榴蓮屬於熱性水果，能溫暖子宮，起到活血化瘀的功效，幫助緩解宮寒的問題。

不過正因為榴蓮屬於熱性水果，若是食用過多，會出現上火的情況，即便有改善宮寒的作用，食用的量還是需要有所控制。另外，榴蓮含有大量的脂肪，吃多了容易引起肥胖，這應該是很多女人都不想的，從這個角度來說，也需要控制食用的量。同時在吃榴蓮時還需要知道，榴蓮不宜與其他溫性食物同食，更容易導致上火和發炎，嚴重時可能會引起疾病問題，當然，白酒也是不宜一起食用的。