說出來你可能不信，但這，是真的！

我們吃每一種食物都會變成我們身體中的一部分。

只不過，你不知道會它變成你身體的那一部分。然而，我可以肯定的是：

有的食物，你吃了，你可能會變醜；而有的食物，你吃了，你會變得更美！

蜜柚，無疑就是吃了會讓人變美的食物

為什麼這麼說？當然是有依據的！這一切，還得從蜜柚的功效說起。

大家都知道：

一個人身體不健康的時候，體質差，什麼毛病都可能找上來。像面黃、上火，油膩、咳嗽、口臭、發胖、高血糖、感冒、色斑一個個疾病隨時都可能找上們來，侵犯你的美貌，讓你膚色暗淡，暮氣沉沉，要多難看有多難看。

而一個人身體健康的時候，體質好，這些疾病都會遠離，讓你容顏煥發，精神抖擻，看上去更美！

很多人都喜歡吃蜜柚，但你知道它有哪些功效麼？

1.清熱潤燥

柚子性寒涼，它熱解毒，也能滋陰潤肺，更能清理腸胃。當你身體燥熱或上火狀時，火氣很容易就會降下去。

2.健胃消食、去油解膩

蜜柚中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、胡蘿蔔素等人體必需的物質，有助於食物的消化和胃的養護。

3.止咳化痰

《本草綱目》記載柚子：“飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳”。

4.清新口氣、除口臭

蜜柚中含有天然芳香類物質和消炎成分，能消除口腔中的病菌，清新口氣，去除口臭，留下淡淡的柚子香氣。

5.降血糖、防血栓

蜜柚中有非常豐富的維生素C、鈣、鉀、磷、鐵等元素，以及類胰島素等成分，能降血糖、降血，對高血壓、血管硬化等疾病有良好的輔助治療作用！

6.美容養顏

柚子含有天然的維生素p，能強化面板毛細孔功能，幫助受損的面板組織的恢復，經常吃柚子的美女，肌膚水嫩，光澤誘人，面板還能達到零毛孔狀態哦。

7.減肥瘦身

柚子是一種低能量食物，能補充營，還能加快身體生陳代謝，促進身體脂肪消化，不會令人肥胖。長時間食用一段柚子，能讓體重得到有效減輕。

8.預防感冒

每100g柚子中約含有150ml的維生素C，能有效提高呼吸道黏膜免疫因子，增強人體免疫能力，尤其在感冒流行季節食用柚子。

9.淡化色斑

蜜柚中的維生素c能抑制褐色素的合成，淡化玄色素沉著，減少面部色斑。

10.增強體質

柚子幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，增強體質的功效。它所含的天然葉酸，有預防孕婦貧血症和促進胎兒發育的功效。

面黃、上火，油膩、咳嗽、口臭、發胖、高血糖、感冒、色斑統統遠離你，還怕不健康，不變美麼？

不說了，我去吃個蜜柚先！

什麼？蜜柚一個人開了吃不完！

吃臍橙一樣美美噠！