大姨媽每月的到來是女性身體是否健康的一個重要訊號，無論是它的遲到還是早退，都標誌著身體的異樣。

中國人即使到了現在，很多人骨子裡也被傳統觀念所束縛，面對男女身體的構造以及關於“性”方面的內容對孩子總是避而不談，所以有不少女性在月經初期（月經第一次到的時候）由於不懂情況而被嚇到。甚至有小女孩認為自己要死掉了，所以面對月經初潮，很多女性都是從害怕開始的。

每個女生小時候的身體發育水平都不相同，所以月經來臨的年紀也不相同，不過基本上都是從十二歲到十六歲開始的。如果月經來的過早，甚至是十歲以下就出現的話，很有可能是性早熟的情況，家長需要重視起來，帶孩子進行全面的檢查。

如果已經超過了十六歲甚至到了成年後大姨媽還沒來，這也是非常異常的一種表現，需要去婦科進行全面檢查，看看是否因為生殖器官的異常而影響到了月經來臨

女性初潮身體都有那些表現呢？

“易燃易爆炸、頭痛和腹痛”

初潮即將到來時，內分泌會首先發生改變，這也引起了體內激素的變化，這時的小女生會變得十分暴躁和易怒，有時還會有焦慮和憂慮等極端情緒出現。情緒異常變化的同時，身體也會有症狀顯示，比如頭痛或者是腹痛等等，其實大家也不用過多擔心，這是月經初潮通常會出現的情況。

13-14歲的孩子需要了解的是月經現象出現的原因的以及應對方法。還有如何挑選合適的內衣。隨著青春期的發育，這個年齡段的孩子由於大腦情緒那塊的發育隨性激素的改變而發育。但是作為理性、智慧的前額葉（剎車片）還沒有開始發育成熟。所以這個年齡段的孩子特別容易激動、叛逆，急著去證明自己。由於孩子大腦未發育成熟，這時候更多的其實是需要家長學會和這個年齡段的孩子如何溫柔的溝通。

“頻繁長痘”

初潮來臨，體內發生著翻天覆地的變化，尤其是激素的改變，這不僅影響了女孩的情緒，還會因激素分泌過多，從而導致痘痘出現;比如在女孩的臉頰和額頭部位，人們通常稱為青春痘，然而這也是女性初潮的表現之一。

春期臉上長痘痘怎麼辦？

1清潔要徹底。每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步，清潔功夫下足，可以除去臉上沾附上的髒東西、老廢角質，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產生。清洗的潔面膏選擇可直接用潔面膏，肌膚清洗徹底後，毛孔得到疏通，排洩順暢，痘痘當然就不會再長了。

2少吃海鮮。帶殼的海鮮，是一種會讓你的發炎現象更嚴重的食物，也不建議在長痘痘的時候吃。吃蛋的時候也只能吃蛋白，不能吃蛋黃。日常飲食要少油少糖。多多補充維生素B和含有鋅的食物，例如一些動物內臟，選用清淡的吃飯，不要吃太油膩。

3多喝檸檬汁、花茶。將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以祛除臉上的痘痘，還可以美白。

“私處分泌物增多”

這是小女生最會忽略的一個情況，特別是家長未給孩子普及知識時，她們絕不會聯想到這是月經初潮。通常在初潮來臨前，女性分泌物是非常少的，但是當初潮來臨時，體內激素會發生改變，從而導致私處分泌物增多，如果你發現有這類問題，那很有可能是初潮月經要來臨了。這個時期要特別注意衛生，內褲要及時清潔。

1內褲要在日光下照曬，藉以紫外線消毒。經常洗澡，禁止與襪子一起洗。睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用。大便後，手紙應由前向後擦，小便後用衛生紙擦乾淨。

2青春少女隨著審美觀念的增強，追求體形美，各種款式的褲子倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、後有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排洩，會使陰部處於溫熱、潮溼的狀態，各種病菌在此環境下最容易生長、繁殖，容易患上性陰道炎。因此，要少穿或不穿體形褲，合理著裝，儘量選用合體、布料彈性好、透氣良的時裝。

3謹慎用藥。少數少女長期大劑量應用抗生素和激素治療某些疾病，導致體內菌群失調而患黴菌性陰道炎。因此，少女患炎性疾病，選用廣譜抗生素治療時，請遵醫囑，儘量不與激素合併用藥。

4防止性病的間接感染。少女在公共浴所洗浴時，應自帶浴盆、浴巾，儘量淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染，同時亦應掌握相應的性病知識，防止性病。還有就是堅決不發生性交行為。

“身材發生變化”

初潮後身高猛漲是青春期身高突增的表現，身高突增一般見於乳房開始發育後半年至一年，但是因人而異，也可見於月經初潮後。一般在突增期過後，身高增長速度會減慢。身高增長加速即身高突增是青春期生長的重要特徵。身高突增過程女孩一般發生在乳房開始發育後半年至1年，男孩則在變聲前後，此過程約歷時1年左右。女孩身高突增速度每年平均8～9釐米，男孩比女孩要多1~2釐米。突增期過後生長減速，減速時間，女孩在初潮前後，男孩在變聲後。這時，身高增長回到青春發育前速度，即每年約4～5釐米，再1年後銳減至每年只長1～2釐米，直至骨骺完全關閉停止生長，即達成年身高。