現今社會壓力越來越大，很多人為了緩解壓力，會選擇吸菸來緩解，有一部分人是為了尋求刺激耍帥，吸菸的人群逐年遞增，但是吸菸對身體只會帶來危害，沒有任何好處的，吸菸的這3個危害，吸菸人士一定不可小視。

長期吸菸會加速動脈斑塊的積聚，香菸在燃燒的時候，雙方出的有毒物質非常多，使支氣管，氣管發生慢性病變，導致氣管炎，肺氣病，會增加心臟病，中風，外周血管疾病，主動脈瘤和猝死等風險。

菸草中含有很多的有毒有害物質，如果長期吸菸，會給腎臟的傷害帶來加倍的傷害，煙中還含有重金屬鎘物，會直接對腎臟中的細胞造成毒性，容易患上腎臟疾病，嚴重者會引起尿毒症。

心血管疾病長期吸菸，煙中的多種有害物質會讓血壓水平極其不穩定，還會引起血管的收縮以及擴張，甚至吸菸還會降低藥效，對病情更加的不利，可能會誘發心血管疾病的併發症，切忌有心血管疾病的吸菸。

養生要從自己控制做起，注意不要考驗自己的身體。