進入冬季，氣溫也會像小孩子鬧脾氣一樣急劇的變化，隨之而來的是很多人出現諸多呼吸道感染的症狀，如感冒、咳嗽等，尤其是咳嗽，由於氣溫的變化加之冬季的室外空氣品質較差，所以在我們身邊總能聽到此起彼伏的咳嗽聲。而且一旦不注意治療，咳嗽就會遷延很長時間，對日常生活和工作造成很嚴重的影響。

近些年隨著福斯對於健康和養生的關注度提升，很多人認為中成藥的副作用相比西藥對於身體的副作用會小一些，所以會選擇一些中成藥進行咳嗽的治療。但是從中醫的角度出發，咳嗽並不只是咳嗽，按照不同的證型在用藥方面也是不一樣的。

這個說起來是個很複雜的問題，因為有的人痰多，有的人痰少，有的人痰黃，有的人痰白。選擇治療咳嗽的中成藥時可以通過以下兩個維度來辨別自己適合的中成藥，從而可以更好更快的治癒咳嗽。

一、區分痰的顏色。

如果咳嗽伴有咳痰，並且痰是白色的。與此同時還會出現發熱、頭痛、流清鼻涕等症狀，那麼可以判定為是屬於風寒感冒，也就是屬於風寒咳嗽。那麼建議選用的中成藥主要以疏風散寒、祛痰的作用為主，可以選擇的藥物如通宣理肺丸、風寒咳嗽顆粒等。

如果同樣咳嗽伴有咳痰，但是咳嗽的時候聲音嘶啞，並且咳出的痰液是黃色且粘稠的，與此同時發熱、頭痛、咽喉痛、流黃鼻涕等症狀同時伴隨。可以判斷為風熱感冒的症狀。對於此類證型的咳嗽選用中成藥治療的時候應該以清熱化痰為主，建議選用的藥物如羚羊清肺丸、清肺消炎丸等。

二、區分咳痰量。

咳嗽的時候有些人伴隨的痰非常少，幾乎沒有，只是乾咳。那麼對於這類人群，建議選擇藥物的時候注重其鎮咳的功效，如強力枇杷露、肺力咳合劑等中成藥。

然而還有的人是咳嗽的同時伴隨大量的痰液，但是咳出的話比較困難。那麼這類患者選用藥物的時候要尋找祛痰、化痰、止咳作用強的藥物。建議服用複方鮮竹瀝液、川貝枇杷露等中成藥。

咳嗽的時候除了選擇中成藥的一些注意，還有一些關於飲食方面的溫馨提示。在咳嗽的時候一定要注意平日的飲食，俗話說“魚生火、肉生痰”，所以咳嗽還伴隨有痰的時候要儘量少吃相關動物類的食物。建議多吃幫助止咳化痰的食物，如蘿蔔，蘿蔔有著祛痰的功效，咳嗽的時候多吃蘿蔔對止咳化痰有很好的幫助。