說起癌症，我們不得不說到肺癌，這是中國致死率最高的癌症。很多病人知道患肺癌後都是非常恐懼和焦慮的，甚至一些病人會很絕望。我們希望肺癌病人得知病情後可以積極治療，但我們更希望的是那些沒有患癌的人，能夠積極的預防，儘可能的降低患肺癌的概率。
據統計，被診斷出有肺癌的人大多數年齡範圍一般在65歲到74歲，也有一些在45歲以下的。相對而言，男性患肺癌較多見，但女性也不可就此掉以輕心，覺得和自己沒關係，尤其是不吸菸的女性。因為據估計，非洲裔美國人中，17名女性中就有1人會可能會在人生的某個階段患上肺癌。因此，預防肺癌大家都要重視。
預防肺癌要怎麼做？1、吸菸是肺癌的主要誘因之一，所以，預防肺癌避免吸菸，遠離二手菸是必不可少的，同時最好酒也不要喝了。
不知道大家發現沒有，很多人在喝酒的時候，不知不覺就增加了吸菸的數量。這兩者一起對身體的危害是很大的。因為喝酒時吸菸，會導致香菸中有害氣體，如尼古丁、焦油等隨酒精進入體內、血液等處；且酒精促進血液迴圈，會使菸草中的有害物質迅速的在身體中擴散。
2、平時可多喝清肺的茶飲。水是焦油的剋星，日常中多喝水有助於煙毒的排除，而多喝一些清肺的茶飲，排毒效果會更好。如百結葉桂花茶，可潤肺利咽、生津止渴，很適合吸菸者作為代茶飲用。但要注意，孕婦、小孩及胃熱、胃火旺的人群禁用。
3、日常適當的體育鍛煉也是很有必要的。其對增加肺活量，增強自身免疫力都是很有幫助的。有研究證明，經常參加體育鍛煉的人患肺癌機率要比普通人低。
4、生活或工作中要儘量避免在環境受汙染的地方。如果長期處在空氣汙染嚴重的地方，容易增加患肺癌機率。因此，環境不好時，最好想辦法改善，或者及早搬離。如果客觀無法避免的，一定要做好防護措施，儘量減少對自身造成的傷害。
5、自身要有良好的生活習慣，規律作息，不熬夜、準時睡覺，不暴飲暴食等。這些良好習慣的人具有較高的免疫力，能減少疾病入侵的可能。
6、要重視定期體檢，尤其是肺癌高危人群。肺癌症狀並不明顯，尤其早期，而早期肺癌確診後積極治療的話，5年生存率可達90%以上。這說明肺癌確診時間對病人的治療效果有很重要的影響，所以，我們要做好定期體檢，發現問題及時解決。
肺癌高發人群：在預防肺癌中我們提到肺癌高危人群要重視定期體檢，那麼，這裡我們來說下哪些屬於高危人群，這4類人群要注意：
1、長期吸菸或長期被迫吸二手菸，特別是年齡大於50歲的人；
2、生活環境或工作環境存在致癌因素的人，尤其長期處於此環境中；
3、肺部有反覆慢性損傷，例如反覆的感染、或肺結核及其他慢性肺部疾病的人；
4、直系親屬有肺癌的人，因為肺癌有一定的遺傳傾向。