一說到腎病，你最害怕的是什麼？

幾乎大家第一時間想到的就是尿毒症。一旦腎病演化成尿毒症，就說明腎臟的功能已經徹底喪失，治療尿毒症的辦法也有限，一個是透析另一個就是腎臟移植了，除此之外，也沒有別的更好的辦法去治癒，不過透析一次的價格說起來不低。

不過要知道的是，患上尿毒症絕對不是一個短暫的過程，尿毒症最開始的時候也是由最開始的小小的腎病引起的，一個不注意，這才引發了尿毒症，等到發現了之後也為時已晚。

那到底是什麼原因導致的腎臟功能衰竭呢？

說起來最主要的兩個原因就是我們經常聽說的糖尿病和高血壓，這兩種疾病極易引起尿毒症，所以說，有這兩種病症的人要多加註意了。

既然尿毒症這麼可怕，我們就要及時的發現並保護好我們的腎臟，防止這些慢性病一點點的引發尿毒症，這裡也有幾個小建議，一起來看一下吧。

1、避免產生蛋白尿

很多人還不知道什麼是蛋白尿，其實蛋白尿就是指尿液裡的蛋白質含量增高，最簡單的觀察方式，就是看尿液中是否有泡沫，如果時間久了泡沫還沒消掉，那就要小心，是不是有蛋白尿的可能。

一旦產生蛋白尿，這也就說明你可能已經被尿毒症纏上了，所以平日裡還是要嚴控自己的血壓、血糖以及血尿酸的指標，及時檢查，這樣可以避免蛋白尿出現，減輕尿毒症的痛苦。

2、吃藥治療，但不能亂吃藥

患有腎病的人通常都會選擇吃藥的方式來緩解病情，上一條說過，避免尿蛋白，控制血壓、血糖以及血尿酸的指標，所以有些人就只吃降低這些指標的藥物。

但一定要記得，吃藥雖然可以緩解，但千萬不能胡吃亂吃，不能看著是降血壓或者是降血糖的就直接吃，有些藥可能有尿毒性，有可能會直接引發尿毒症，所以不管是藥品還是營養品，都要諮詢過醫生後小心服用。

3、嚴格控制飲食

你知道嗎？尿毒症也有可能是吃出來的！

對於患有腎病的人來說，腎臟出現問題之後，會減弱對磷、鈉等元素的代謝，但如果食用太多含有這類元素的食物，反而還會加速腎的衰竭。

而腎病的患者也需要注意要多吃低脂的飲食以及蛋白質，減輕腎臟的壓力，同時也要多吃新鮮的水果和蔬菜，輕鹽的飲食也是必不可少的。

4、及時檢查，及時治療

很多尿毒症的患者都是因為沒有及時察覺到才導致惡化，那麼要怎麼才能及時發現自己是否得了尿毒症呢？

首先，如果你已經患有輕微的腎病了，那麼這個時候就要開始緊張起來了，及時去醫院做檢查，確定自己有沒有患上尿毒症。

尿毒症的初期症狀主要是眼睛以及腳踝的部分出現浮腫，而且尿量同時也會跟著減少，這些也是尿毒症初期的主要症狀，其他的還有食慾不振等情況。

不要忽視檢查的重要性，及時檢查發現病情才是最重要的。

5、關注自己的血壓、血糖和血尿酸

如果可以的話，最好是每天測一測血壓，這樣也可以讓自己放心，而血糖和血尿酸的的指標也要定期去醫院測一下，積極與醫生交流自己的情況，配合醫生的治療。

尿毒症不等於絕症，早些發現也可以早些治療，而且治癒的機率也不是微乎其微，所以在日常中，我們不僅要關注自己的身體變化，定期做檢查，也要多注意飲食方面，保持健康的生活習慣。