同樣是喝酒每個人的狀態都不一樣

有的人一杯酒下肚就開始“上頭”了

而有人的不管怎麼喝就是“千杯不醉”

流傳著各種各樣的說法“喝酒臉紅越早，越能喝”

“臉紅走腎，臉白走肝”

“酒量都是練出來的，越喝越能喝”

…

以上種種說法都是真的嗎？

快一起來看看

1

“臉紅走腎，臉白走肝”是真的嗎？

乙醇，俗稱“酒精”，人體吸收乙醇的主要部位是小腸，次要部位是胃。

吸收進入血液後，大部分乙醇在肝臟進行代謝，只有極少部分乙醇可直接從肺部撥出，或經腎臟隨尿液排出。

一般來說，酒精代謝是先走肝，再走腎，缺一不可。

2

臉紅越早，酒量越好？

一喝酒就臉紅，有人說這是代謝快，酒量好的表現。

其實，恰恰相反，這極大可能是乙醛脫氫酶活力不足，引起乙醛在體內蓄積，導致面部潮紅、結膜充血、心跳加速、脈搏加快等血管擴張的表現。

那又是什麼因素決定了乙醛脫氫酶的活力呢？

揭曉答案：乙醛脫氫酶的基因型別。

“紅 臉 基 因”

大部分人的解酒基因都是活力正常的，但近20%的無活力型人群在飲酒後會引起乙醛堆積，即所謂的“紅臉”反應，因此該基因也被稱為“紅臉基因”。

“紅臉基因”在不同種族人群中分佈差異較大，亞洲人，尤其是中國人的突變率相對高一些，而歐美人則很少發現這種突變基因。

此外，有相關研究表明，“紅臉基因”與多種癌症，尤其是食道癌之間有著密切的聯絡。

所以，臉紅越早，其實是身體亮起的訊號燈，應該少喝酒。

3

酒量能練出來嗎？

其實，最關鍵因素還是基因。

那些一喝酒就“上頭”、渾身不舒服的人，很大程度上會不由自主地減少或抵抗喝酒，所謂“基因決定行為”，這也是人體的自我保護機制。

其次，是身體耐受程度。

對於雜合型ALDH2基因的人，乙醛脫氫酶活性部分受損，相對來說飲酒量較難控制。

多喝酒在一定程度上激發代償機制，增強解酒酶活性，但長期的超負荷工作可能會引起酒精性脂肪肝，甚至酒精性肝硬化。

所以，盲目的練酒量會傷害身體。

所以

喝酒一定要量力而為

適可而止

也不要勸人喝酒喲