說到高危人群,也稱之為易感人群,是指某種傳染缺乏免疫力,容易受感染的人群,主要有高血脂、高血壓、高血糖的人群。
“高血脂、高血壓、高血糖”稱“三高”,它們屬於高發慢性非傳染性疾病,也會引起糖尿病、胃癌等二次疾病。這類高危人群,並不是只能依靠藥物來幫忙,還要注意平時的飲食情況以及做好身體的定期淨化。
小編先給你說說飲食需要注意的事項:
1.飲食篇
1)平時飲食選擇清淡及可以降低血脂、血糖、血壓的食物
2)飲食不宜過度,不要偏食
3)多吃蔬菜及粗糧(適當增加玉米、燕麥及蘋果、梨等食物)
4)戒菸戒酒
2. 定期淨食,給您的身體做個淨化
現代社會,人們生活水平的提高,飲食及生活的不規律,造成“三高人群的增加”,如何有效的改善身體的酸鹼度及降低血脂、血壓。需要給您身體做一個深度的清潔。藉助現在流行的伊雅淨食健康法,通過專業輔導老師14天的專業指導,不吃任何固體食物,通過補充伊雅楓露及伊雅發酵檸檬汁,提高人體的免疫力及基礎代謝功能,將身體的毒素及長期堆積的宿便排出體外,淨化身體血液等。