這可說不一定，壽命的長短和太多因素相關聯了，僅僅是憑藉喝不喝酒來判斷的確有些片面，比如一個本來先天肝臟虛弱的人從不喝酒，一個酒精代謝能力不錯，肝臟健康的朋友每天都喝一斤，這可說不準這個每天都頻繁喝酒的人壽命就一定短；又比如說從來不喝酒的某個人某一天遇上天災人禍早逝，或者生活在一個空氣品質極差的環境中誘發肺炎肺癌，沒準他們壽命就更短。不過如果所有身體條件、生活條件完全相同的情況下，不喝酒的人群有更大機率比喝酒人群有更長壽命。

為什麼飲酒對健康不利呢？主要是對我們的肝臟不利，無論喝酒多或少，我們的肝臟都會承擔負擔，酒精進入人體後會先分解為“乙醛”，乙醛是有毒物質，無法在身體中停留較長時間，否則累積起來可能會對身體造成威脅，所以肝臟必須立刻趕快處理乙醛，讓它再脫氫一次，生成無毒的乙酸，隨著尿液排出體外即可，所以，在飲酒期間，肝臟的神經緊繃，基本會擱置手上一切工作來處理酒精，肝臟可是重要的脂肪代謝合成中樞，這擱置的工作很可能就會導致脂肪無法及時代謝而暫時堆積在肝臟，雖然量可能不多，但日積月累逐漸就可能會堆積不少，所以，即使我們並沒有喝多少，但如果頻繁喝酒，還是會對肝臟造成不利影響，久而久之形成脂肪肝，或誘發高血脂。很多連續十幾年每天也只喝2兩小酒的人表面上看起來並沒有什麼問題，結果一體檢，基本都有輕重不一的脂肪肝。肝臟可是一個很“倔強”的器官，只要在它還能忍受的範圍，都不怎麼會表現出它的不適，所以我們可要時刻關照它才行。

過度酗酒就更不用說了，不僅對肝臟造成威脅，酒精的過量甚至還會對DNA造成損害，過度酗酒會增加三高、肥胖的發病機率，四十歲後誘發心腦血管疾病的機率會升高到40%以上。這時候很多朋友就要站出來舉例了：咱們爺爺可是天天喝酒，現在他老人家90多了！咱祖宗也每天要暈夠2兩，他老人家還健在！咱一個朋友天天喝酒還喝不少，他身體狀況比普通人還要好！這是咋回事呢？喝酒就一定有壞處嗎？沒準喝酒還是健康的選擇啊！？我們看到的都是表象，沒準咱爺爺奶奶，哥哥叔叔不喝酒的話身體會更健康，更長壽，年輕的人群飲酒代謝更快，臟器也有資本被消耗，可能暫時看不出什麼問題，一旦年紀增加，這些年輕時的任性很可能成為引起慢性疾病的導火索。

不完全統計發現，如果每日酒精攝入量10g以內（大概就是200~300ml啤酒），40歲後心腦血管爆發機率可在1%以下，如果按照膳食指南酒精攝入量男性每日25g，女性15g（一瓶啤，大杯紅，2兩白），40隨後心腦血管爆發機率升高到7%，不過如果天天酗酒，則會上升到40%左右。當然，喝酒真的一無是處嗎？其實對於某些酒精代謝能力不錯的朋友來說，如果恰好有四肢易冷、麻木等情況，偶爾的小酌可能的確有改善作用，但不推薦的是頻繁飲酒，更不要酗酒。