對於生活在現在社會的人們來說，疾病顯然是不那麼陌生了，大家也都知道有些疾病是多麼的可怕和難纏。

特別是高血壓，它現在可是日常生活中最常見的慢性病了。它不僅會引起頭痛、頭暈，而且在疾病的進一步發展過程中，還會誘發嚴重的併發症，甚至會直接威脅到生命安全。

所以說，對於想要擁有身體健康的我們來說，如果能夠了解高血壓是如何形成的，那麼，將會非常便於採取更好的預防措施。相信受高血壓折磨的人們都有所體會，脾氣暴躁、情緒激動等都會增加血壓升高的機率。

事實上，高血壓患者也容易變得更加易怒，有時他們的脾氣甚至會隨著血壓的升高而增長。這是因為長期處於高血壓狀態的話，容易引起腦缺血，會使患者不能很好地控制自己的情緒，表現出脾氣暴躁，容易生氣。

既然如此，我們就先來了解一下，高血壓的形成原因吧，這樣才能夠從根本上做到預防和控制。

高血壓是如何形成的？

遺傳因素

對於有高血壓的患者來說，其中大部分都是有家族遺傳史的。這是因為高血壓具有明顯的遺傳特徵。一般來說，有高血壓病史的人，患高血壓的機率也會比健康的人高很多的。

食鹽攝入過多

日常生活中飲食不當，也是誘發高血壓的常見因素。特別是過量攝入鈉鹽，即吃得太鹹，是高血壓的主要原因之一。吃鹽多的人高血壓發病率高。20克/日食鹽的發病率要比正常實驗量高30%。

身體肥胖超重

肥胖的青少年兒童得高血壓的比率較高。有關資料顯示，25歲至40歲以下人群，正常體重下患病率為11.3%，而肥胖者患病率達到44.5%。肥胖的人用藥物控制血壓相對來說比較難一些，要劑量多一些才能得到控制。中國的人群研究結果無論單因素或多因素分析，均證明體重指數偏高，是血壓升高的獨立危險因素。

心理緊張

隨著生活壓力的增加，很多人不但社會競爭更加激烈，有的家庭矛盾也非常多。這就導致更多的人容易產生焦慮、憤怒、恐懼、抑鬱等不良情緒，這將對高血壓的發生產生影響，從而導致血壓升高。此外，惡性環境刺激，如長期生活在嘈雜的地方，也會導致高血壓，從而導致高血壓。

環境與職業

高血壓的出現與人們的工作環境和職業也有很大關係，特別是在嘈雜的工作環境中，過度緊張的腦力勞動，都很容易引發高血壓。研究表明，城市高血壓的發病率是遠高於農村的。

長期飲酒

適當的飲酒是有利於身心健康的，但如果長期大量的飲酒，甚至酗酒的話，那可就會對患者的身心健康帶來極大危害，尤其會導致血壓升高，形成高血壓疾病，嚴重的話還會引發一系列的併發症。

高血壓患者要會減“壓”

要是高血壓控制不好，血壓往往就會一直處於較高水平，長期的話，就會出現心、腦、腎等器官的併發症，以及心悸、頭暈、頭痛等諸多不適症狀，從而影響患者情緒，變得急躁易怒。

如果血壓波動的比較大，血壓經常性出現忽高忽低的情況，患者的情緒就更容易受血壓波動的影響了，從而變得非常容易發脾氣。

有些病人則認為，他們的壞脾氣是因為長期服用降壓藥造成的。然後事實上，就算到目前為止，也還沒有研究表明，長期服用降壓藥會影響他們的脾氣。

高血壓患者不應該對降壓藥“生氣”。不要一看血壓不是很高，就停止服藥。等血壓高了，再去吃藥。這樣，血壓會反覆波動，更會對身體造成更大的損傷，容易對心、腦、腎等靶器官造成損傷，造成嚴重併發症。

一方面，我們應該每天按時服用降壓藥，把血壓控制在標準範圍內，這也是最關鍵的。此外，我們需要在心理上放鬆。

有些人得了高血壓，整天感到緊張。他們的思想負擔很重這肯定會加重高血壓的病情，使他們的脾氣越來越壞。高血壓患者應多做戶外活動，適當接觸自然，有助於放鬆身心，緩解負性情緒，有助於降低血壓。