如何防止孕期痔瘡加重？

1、 要合理飲食，不要暴飲暴食，以免造成直腸的壓力過重。

2、可以少食多餐，避免吃辛辣及酸性等刺激性食物，不要吃過精過細的食物，精細要合理搭配。

3、注意區域性清潔，堅持進行溫水坐浴，並按摩肛周組織3-4分鐘，以加快血液迴圈。坐浴前應先排出大小便，將臀部暴露於藥物蒸汽處燻蒸5分鐘，等到藥液的溫度下降到40℃左右時，將臀部置於促愈藥浴盆內泡洗15分鐘，然後擦乾。最好的促愈藥浴盆的噴頭應該是可以自由移動的，以保證可以對準傷口位置，滿足不同體型患者的坐浴需求。

4、不要坐沙發，並避免在電腦前久坐不起。久坐或久站，這不僅是痔瘡的誘因，還是痔瘡加劇的原因。因此，不要長時間地站立或端坐，經常走動、做操。久坐的時候，使用肛部促愈墊放在座椅上，保證肛部通風透氣，防止細菌滋生，促進癒合。並且，醫學級材質能夠穩定支撐，同時加大的中空面積，確保架空肛門部位，避免壓迫水腫和傷口部位，從而減輕疼痛。

5、練習肛門收縮，每天有意識地進行3-5次提肛。

6、不要自行濫用刺激性的藥物，如益母貼、止血劑進行治療。如果症狀加重，一定要及時到正規醫院的肛腸門診就醫。

如何避免產後痔瘡？

為了保證產後不再受痔瘡的折磨，建議準媽媽孕期這樣做：

1、室內空氣流通，室溫不要過高，保持在24℃左右。

2、春季氣候乾燥，室內放置加溼器，保持室內溼度在45%~50%左右。

3、不要盆浴，要用淋浴，最好用流動水沖洗外陰。

4、合理飲食，早下床活動，及時小便，以避免膀胱內尿液滯留，影響子宮的收縮及惡露的排出。

5、最好使用消毒過的衛生紙和衛生棉。

6、一旦發生肛腸疾病，一定要及時看醫生。母乳餵養時，要告訴醫生，你是一個正在為寶寶哺乳的媽媽，以便醫生開具不會影響媽媽泌乳的藥物。