時下，看中醫人群增加，特別是一些有慢性疾病的人群更喜歡中藥來調理。但是服中藥也有“良辰吉日”，尤其對中藥服法，更會有“黃金時間”，對恢復健康更為有益處。一般來說，上午9點和下午3點左右，是機體吸收藥物的最佳時機，又稱“黃金時間”，此時服用中藥最佳。

中藥有甜、酸、苦、辣、鹹五味，不同藥性的中藥，講究不同的服藥時間。

治療虛證和腸胃病 飯前30～60分鐘服藥。

治療肺心病和其他一般疾病 通常在飯後15～30分鐘服用為佳，以避免藥物對腸胃產生刺激，減少副作用的產生。

補益身體的調理藥 冬令進補的藥宜在上午10時半空腹或下午4時半空腹時服下。更利吸收。有人提出補藥空腹服用，筆者認為半空腹更好。

助消化藥或對腸胃有刺激的中藥 飯後服用。

瀉下通便的藥 宜空腹服用，其中大黃、元明粉、火麻仁等通便瀉下藥物宜在清晨和白天服用。

驅蟲藥 如使君子、鶴蝨、檳榔等應在早上空腹服用。

安神藥 如棗仁、合歡皮、遠志、桂圓肉、何首烏等，則應在睡前服用。

治療跌打損傷的中藥 宜在清晨服用。活血化瘀的中藥在清晨發揮的藥效更好，可使傷痛癒合。