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玉竹有一定抗衰、養顏作用。下面介紹一個玉竹美容防老方。

玉竹是一味常用的養陰補虛中藥,也是女性養顏延衰佳品。下面介紹一個玉竹美容防老方。

方法:玉竹1000g磨成粗粉末,加水煎煮3次後棄渣取汁濃縮,加白蜜250g調成膏狀瓶裝。每日早晚空腹服用30g,開水沖服。常服有養顏潤膚之效。

玉竹又名葳蕤,為百合科植物玉竹的根莖。本品性微寒,味甘平,有滋陰潤燥、養胃強心、補虛除煩、生津止渴和延年益壽等功效。常用於治療熱病陰傷,咳嗽煩渴,虛勞發熱,消谷易飢,小便頻數等證。

玉竹有一定抗衰、養顏作用。早在《神農本草經》中記記載:玉竹“久服去面黑暗,好顏色,潤澤,輕身不老”。玉竹味甘多脂,質柔而潤,有“補而不膩,不寒不燥”之特點,服用後能起到“補益五臟、滋養氣血”之效果。藥理研究發現,玉竹中含鈴蘭苷、山茶酚苷、槲皮醇苷、維生素A、黏液質等成分,其中維生素A有助改善面板乾裂、粗糙狀況,使肌膚柔嫩,而黏液質則能使面板滑膩。所以,適量食用玉竹對維持容顏紅潤、面板柔嫩、抗機體老化、延緩早衰能起到一定效果。白蜜(土蜂蜜)為營養佳品,它富含葡萄糖、多種氨基酸、維生素、酶類以及微量元素等。中醫認為白蜜能補虛潤肺、調補脾胃、潤膚生肌、解毒等。玉竹與白蜜制膏服用,具有潤燥護膚、養顏消斑、益壽抗衰之功。本方服用簡便、經濟、無副作用,也有一定美容、潤膚效果,中年女性可以長期服食。

女性要青春長駐、容顏慢衰,平時還得保持精神愉快,注意飲食調理和睡眠等,這對延遲容顏衰老也十分重要。

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