這兩天天氣氣溫驟降，那血管脆弱的人群可能就撐不住了，醫生提醒，有心腦血管疾病的市民在氣溫變化時要多注意防寒保暖，減少外出，以防心腦血管疾病突發。 醫生介紹，天氣變冷是心腦血管疾病的主要誘因，血管在低溫下會加劇收縮，引起血壓的突然升高，一些原本就患有心臟病、動脈硬化、高血壓等慢性基礎疾病的老病號就特別容易發生危險。 龍巖市人民醫院心內科主治醫師馬華金：“我們這個氣溫變化對人體還是影響比較大的，這個冬季完後我們人體的話這個血管容易收縮，在對一些有基礎的高血壓跟心臟病的老年患者的話它的影響比較大，會引起這個血壓變化比較明顯，引起血壓升高，心跳容易加快，會誘發一些心腦血管事件的發生，比如說像腦血栓啊，一些急性心肌梗塞的事件會比這個天氣溫暖的時候會明顯增加。” 醫生提醒，心腦血管病患者在低溫天氣裡一定要做好保暖措施，儘量減少外出。平時有晨練習慣的人在寒冷天氣要改變鍛鍊習慣，心血管病老年患者最好在10點之後再外出，隨身攜帶速效救心丸、硝酸甘油等藥物。日常生活中飲食要清淡，要保持充足的睡眠，情緒也要保持平穩，不能激動。 龍巖市人民醫院心內科主治醫師馬華金：“應該注意防寒保暖，儘量不要受這個寒冷天氣的刺激，避免感冒，然後避免勞累跟情緒激動，我們建議老年患者的話把這個鍛鍊時間放在傍晚時間，溫度比較適合，也比較適合老年患者活動，飲食方便的話還是要忌諱一些很辛辣的一些食物的刺激，不飲酒，不抽菸，儘量吃清淡一些，要注意補充些蛋白質，把身體這個抵抗力。營養跟上去。”