冬季禦寒飲食，冬天禦寒喝什麼茶？冬季天氣比較寒冷，應該要做好飲食方面的調養，儘量選擇清淡有營養的食物。冬季應該要多吃身體禦寒的食物，多吃紅棗枸杞粥，可以讓身體更健康，下面我們具體了解一下冬季禦寒飲食之喝茶，喝什麼茶？手足冰冷，喝紅茶，冬天氣溫低，寒氣重，人的陽氣漸弱，抵抗力下降，尤其不少女性或是脾胃虛弱的人，整個冬天都是手足冰冷，對於這類人的養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力和喝紅茶或者普洱茶熟茶都比較適合，因為紅茶屬於全發酵茶，甘溫可養人體陽氣，還可以將紅茶加糖奶飲用，就是我們常說的真正的奶茶，這樣既能生暖熱敷還可強身健體，我來介紹下面兩種茶各位可以選擇性去喝；

紅棗枸杞茶代替茶水飲用，這道食譜具有很好的健胃滋補的作用，適合所有的人群服用，紅棗不僅具有補血的作用，經常服用還能夠增強體質減少患有心血管疾病的可能，枸杞則是具有養肝潤肺以及補腎的作用，服用之後還具有降脂以及降壓的作用，另外還能夠緩解雙眼出現疲憊的情況；