因血小板減少導致患者會有自發性出血傾向，重者可致貧血，不僅需要合理的治療，更需要在日常生活中通過食療等方式輔助養血升板。

甜棗煨豬肘治血小板減少

【組成】豬肘1000克，冰糖150克，紅棗1000克。

【做法】先將刮洗乾淨的豬肘放入鍋內煮開，撈去浮沫少取出晾涼。再另用鍋加植物油少許燒熱，放入冰糖，炒至溶化呈深紅色，下豬肘翻炒呈紅色，將紅棗放入，加湯用微火煨爛，汁濃即成。食之。

【功效】補脾益胃，滋陰養血。對血小板減少者療效理想。

花生仁大棗治血小板減少

【組成】生花生仁(帶紅衣)10個，大棗4個。

【做法】先將大棗煮熟，去核，湯備用。生花生仁與大棗共搗成泥狀。每日1劑，棗湯送服。

【功效】治血小板減少性紫癜，有促進血小板升高。

牛蹄筋湯治白細胞減少

【組成】牛蹄筋100克，雞血藤10克，補骨脂10克。

【做法】牛筋洗淨加水先煎20-30分鐘，再下兩味中草藥煎20分鐘，去渣。飲湯，早晚2次分服

【功效】調養血脈。用治白細胞減少及貧血。

人胎盤補元氣益精血

【組成】胎盤(健康產婦分娩的胎衣，中藥名“紫河車”，是胎盤經加工千燥而成)1個。

【做法】焙焦，研成細粉。每次服10克，每日2次，開水送服。

【功效】補益氣血。用治體虛、嚴重貧血。

海蔘生百脈之血

【組成】海蔘。

【做法】海蔘切片焙乾，研細末。每服9克，日3次，溫水送下。

【功效】補腎經，滋陰血。用治失血過多、貧血。