冬天到了，每次出門，不得不全副武裝，帽子手套絕不能少。一般人也只是冬天會長時間戴帽子，但脫髮人士不是，他們為了遮掩禿頂，為了改善形象，會長時間戴著帽子，可這樣會導致頭髮越來越禿。

短時間戴帽子並不會導致脫髮，但長期戴帽子會。這是因為戴帽子時，頭髮處於被壓迫狀態，而且還會讓頭髮長期處於一個封閉的環境。在這個封閉的環境裡，頭髮容易悶熱出汗，皮脂腺會加劇分泌油脂。研究發現，長期戴帽子還會導致頭髮中細菌大量增加。此時，若清潔不當，就容易堵塞毛囊、引發毛囊發炎，加劇掉髮。

而戴帽子運動、在暖氣房內戴帽子、夏季天熱戴帽子更容易出現上述情況。所以，長久戴帽子會形成一個高溫高溼的環境，不利於頭髮的呼吸生長。特別是受帽沿壓迫的髮際線、髮根，更容易掉髮。對於脫髮人士來說，戴帽子還會加重脫髮，這無疑是雪上加霜。

首先不要長期戴帽子，讓頭髮可以多出來透氣，尤其是容易出汗的環境。其次帽子不要過緊，戴帽子過緊，給頭髮帶來的傷害比正常戴帽子更大，更容易引發頭皮的各種問題及脫髮。最後勤洗帽子，很多人戴帽子會忽略帽子的清洗，這樣一來帽子上就會累積大量的灰塵、細菌，對頭髮產生損傷。

另外，雖然戴帽子可以遮蓋脫髮引起的形象不佳，但卻無法從源頭解決脫髮問題，還會導致脫髮加劇，最後還是不能避免禿頂命運，正確的做法應該是早日干預，正確止脫生髮。