研究中藥，首先是先要分陰陽。前面我們講過，最大的陰陽就是天地，天為陽，地為陰。天地二氣的交合，才產生了種種的生命。那麼這些生命中，主要又分兩部分，一部分天氣偏重，一部分地氣偏重。天氣為陽，主動，那麼天氣偏重的生命就能自主地活動，動能比較強，能動來動去，這些就是動物一類。地氣為陰，主靜，不會動，也就是植物這一類。這一點很重要，植物中地氣偏多，也就是屬於陰；動物中天氣偏多，屬於陽。

那我們吃的東西，假如吃肉食偏多，那麼補充的陽氣多，就難以安靜下來，總是動來動去，也很有勁。但自身的氣始終是在動盪之中，很難靜下來。那麼如果吃的植物偏多，就很容易安靜下來，能靜下來，但是沒有吃肉食的人願意動，表現出來的，就是沒有吃肉食的人有勁。那麼這是一個客觀現象，我們要了解。所以，有些朋友剛開始吃素，就說，怎麼身上一下子沒勁了？這是正常的。吃肉的人有勁，那是肉食帶給你的，不是你自身的精氣。另外，肉食中的氣會影響自身的氣，氣亂了，就控制不了自己的脾氣。

我們看，經常吃肉的人，大多都是脾氣很暴躁，不知道節省精氣，反而是到處尋找刺激，尋歡作樂，慢慢地，脾氣性格和動物就接近了，這樣就沒有智慧。反而是吃素習慣了，通過合適的方法鍛鍊，增強自身的精氣，精氣充足了，也會很有勁。這時候心裡非常清淨，性格一般很柔軟，不會主動去傷害別人。當然從另一方面來講，也是保護了自己。

性格柔軟，就不容易結仇了嘛。古人講，上善若水，水利萬物而不爭，就不會有禍事，一輩子平平安安。再來，心清淨了，不易衝動，能夠很清晰地判斷各種情況，能夠做出非常恰當的反應，這就是智慧嘛，不容易出差錯。不會說，腦子一熱，啥都敢幹。結果呢，事情反而弄得越來越糟。所以，我們中醫，用的草藥更多一些，動物藥用的少。我們也主張多吃素食，少吃或者不吃肉食。