有很多人因為各種各樣的原因會出現咳嗽不止的情況，那麼一旦出現這種問題，平時要怎麼辦呢？除了要多喝水之外，在飲食方面也要多下功夫，因為有那麼一部分食物在咳嗽的時候確實不適合吃。

冷飲

紅燒肉

紅燒肉是很多人特別喜歡的美食，但是有一點大家一定要重視，那就是紅燒肉的油膩，作為一種高油脂，高膽固醇高脂肪的食物，吃多的話會給身體造成影響，出現肥胖的情況，而且還會導致內熱加重，隨即加重咳嗽痰液增多。

桂圓

桂圓是屬於滋補品，對於滋補身體能夠起到一個非常好的作用，但是如果經常咳嗽的話就不適合吃桂圓，因為會導致內熱加重，致使咳嗽的情況越來越嚴重，甚至無法將痰液咳出。

紅棗

紅棗可以很好的補充氣血，但不適合咳嗽的人吃和桂圓的道理比較的像，因為是屬於熱性較強的食物，一旦吃了紅棗的話，特別容易導致咳嗽不止，而且痰液也會增多，另外紅棗攝入過多的話會導致身體內熱嚴重加重咳嗽。

白鰱

魚肉的營養價值豐富，又不含脂肪，所以特別受人青睞，但是在咳嗽的時候有的魚是不適合食用的，就比方說白鰱。

白鰱身上的腥味非常的重，對風熱咳嗽會造成比較大的影響，而且在魚腥味的刺激下，很有可能會出現呼吸道，喉嚨有較強的刺激，從而導致痰液增多的情況。

橘子

很多人都覺得咳嗽的時候可以適當的吃點橘子能夠緩解，但是真正能夠緩解咳嗽的不是橘子而是橘子皮，橘子肉是屬於熱性的物質，在咳嗽的時候再吃的話，難免會導致痰液增多，所以說想要透過橘子來緩解咳嗽的話，就多泡點橘子皮水喝吧。