進入冬季之後，醫院呼吸科前來就診的哮喘患者明顯增加。很多患者很不解，冬天又不像春天那麼多花粉，為什麼哮喘還集中在冬季出現發病高峰，僅僅是因為天氣冷嗎？又該如何正確預防冬季哮喘發作呢？

哮喘為什麼在冬季高發？

我們知道，哮喘是一種慢性氣道炎症性疾病，它的出現是遺傳因素與後天環境共同作用產生的結果。哮喘的本質特徵是患者在接觸到外界刺激後，氣管平滑肌出現過早或過於強烈的收縮，也就是氣道高反應性。而冬季氣溫較低，空氣也變得十分乾燥，作為一種誘發因子——又幹又冷的空氣進入人的呼吸道會誘導氣道出現高反應性，致使哮喘急性發作。

當然，除了又幹又冷的空氣，哮喘高發的原因還有以下幾個：

接觸過敏原

誘發哮喘的因素有很多，比如花粉、塵蟎以及動物皮質屑等。冬天的花粉雖然少，但是很多人由於天氣冷宅在家裡，再加上不勤換洗枕頭、床單等穿上用品，不及時清掃室內衛生等，導致人與室內塵蟎、灰塵、黴菌、動物毛皮屑等其他過敏原接觸的機會大幅增加，也就會引起哮喘高發。

呼吸道感染

部分患者會發現，哮喘急性發作經常出現在感冒之後。這主要是因為人體出現的呼吸道感染大部分是由細菌、病毒引起的。感染了細菌、病毒之後，人體內的嗜酸性粒細胞、中性粒細胞的水平會明顯上升，加重氣道炎症反應，進而誘發哮喘。

空氣汙染

冬天很多人不愛開窗通風，導致室內空氣品質不佳；而室外又經常出現霧霾等空氣汙染的問題。人體氣道吸入這樣空氣，也會誘發哮喘。

冬季，應該如何預防哮喘發作？

1、注意保暖，避免感冒。冬季氣候寒冷，患者應注意及時新增衣物，在極端天氣避免外出，或外出時佩戴口罩，防治吸入冷空氣刺激呼吸道，同時還可減少出現呼吸道感染誘發哮喘的可能。

2、注意清潔家居環境，遠離過敏原。哮喘患者家裡最好不要飼養寵物，及時清潔家裡的衛生，床單、被套等床上用品要定期清洗、暴晒。

3、霧霾天氣，儘量少出門。室外出現霧霾等空氣汙染較嚴重的情況，患者應儘量不要外出。如果一定要外出的話，務必佩戴好防霧霾的口罩。

4、注意室內空氣品質以及溼度。可在天氣好的時候及時開窗通風，安裝新風系統、放置空氣淨化器，以保證室內空氣清潔、乾淨；可通過在地面灑水，在暖氣片上搭放溼毛巾，開啟壺蓋保持水沸騰，使用加溼器等方式，來增加室內溼度。

5、進行活動量適宜的體育活動，提高身體素質。室內游泳、瑜伽等，室外條件允許時可外出散步、跳廣場舞。