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泡腳能刺激足部的穴位、

反射區和經絡,

增強機體的免疫力,

防禦各種毒素對人體的侵害。

泡腳還可以促進人體的血液迴圈。

生薑泡腳

[ 預防流感 手腳冰涼 ]

1、預防流感

2、手腳冰涼

一到這個季節,許多人手腳冰涼,這是體虛血虧的表現,連續用生薑泡腳1-2周,手腳冰涼會完全消失,並且不易反覆。

3、關節炎症

關節炎很難好,但是如果每週堅持用生薑泡腳2-3次,兩個多月關節炎就能完全好,泡腳時加上點食鹽效果更好。

白醋泡腳

[ 淨化血液 美白祛斑 ]

1、淨化血液

很多人不知道,用醋泡腳時,醋能滲透腳部面板,進入血液,清理血液中的垃圾和病變殘渣,從而起到淨化血液的作用。

2、美白祛斑

白醋泡腳能改善面部色斑。

3、失眠多夢

現在生活壓力大,許多人失眠多夢,早晨起來沒有精神,睡前用白醋泡腳,不僅能放鬆神經,還能安睡一整晚,不妨試試。

紅花泡腳

[ 靜脈曲張 手腳發麻 ]

1、靜脈曲張

靜脈曲張除了做手術沒有好辦法,不過用紅花泡腳能很好的改善,如果同時配合按摩手法還能完全好,但是水溫不要過高。

2、手腳發麻

3、大病初癒

受過傷之後,體內往往還會瘀腫血塊,用紅花加醋泡腳,每天浸泡20分鐘,能活血化瘀,化解體內血塊,加快恢復速度。

當歸泡腳

[ 月經不調 緩解抑鬱 ]

1、月經不調

十個女人有8個月經不調,有的還伴有不同程度的婦科疾病,用當歸泡腳,連續泡7-10天,經期不調和炎症就能完全消失。

2、眼袋眼圈

用當歸泡腳能改善眼袋黑眼圈。

3、緩解抑鬱

當歸泡腳能舒緩情緒,在醫學上常用作抑鬱症和自閉症的治療,能夠讓煩悶的情緒得到控制,並且減少生氣對肝臟的影響。

花椒泡腳

[ 腹痛腹瀉 提高腎能 ]

1、腹痛腹瀉

2、灰甲腳氣

花椒泡腳能改善灰甲腳氣。

3、提高腎能

強健的腎臟能讓人精力充沛,自信十足,並且還能提高生活品質,利於家庭幸福,每週用花椒泡腳2次,比做保健還管用。

食鹽泡腳

[ 增強記憶 延緩衰老 ]

1、增強記憶

生活壓力大,容易出現記憶力減退,記不住事,用鹽水泡腳,能增強大腦供血量,使思路清晰,做重大決策時不妨試試。

2、延緩衰老

經常用鹽水泡腳,能延緩衰老速度。

3、防止裂腳

這個季節,最容易出現裂腳,如果腳上的角質層很厚更容易裂,用食鹽加熱水中泡腳,能強力去角質,防止裂腳。

艾葉泡腳

[ 止咳化痰 面板止癢 ]

1、止咳化痰

咳嗽是冬天高發病,一旦得上就很難好,用艾葉泡腳,每天20分鐘,泡第一次就會有改善,並且還能清肺熱,排肺毒。

2、面板止癢

艾草泡腳能緩解面板瘙癢。

3、面板過敏

艾草泡腳能改善敏感肌膚。

小蘇打泡腳

[ 降高血壓 祛痘除印 ]

1、降高血壓

小蘇打是出了名的降壓高手,2-3勺蘇打粉倒入熱水中,等到合適的溫度泡腳,連續泡5-7天,高血壓就能穩住,很神奇。

2、祛痘除印

蘇打泡腳能改善痘痘肌膚。

3、去除痛風

小蘇打泡腳能消除痛風,尤其是上了年紀的人容易出現痛風,用2勺蘇打倒入溫水中,浸泡20分鐘,連續一週就能改善。

陳皮泡腳

[ 排溼寒氣 潤腸通便 ]

1、排溼寒氣

體虛怕冷的人,一般是體內有溼寒氣,用陳皮泡腳能排出體內溼寒氣,一般連泡1-2周,體內是寒氣就能完全消失了。

2、潤腸通便

3、光滑面板

很多女性平時喜歡穿高跟鞋,腳部面板粗糙顯得很尷尬,用陳皮泡腳,因為陳皮含有豐富的維生素C能讓面板光滑細膩。

蒼耳泡腳

[ 腰肌勞損 慢性鼻炎 ]

1、腰肌勞損

2、慢性鼻炎

天氣一冷,鼻炎就非常難受,鼻塞流鼻涕,不僅尷尬,而且影響健康,用蒼耳加泡腳,連續泡一週鼻炎就有很好改善。

3、咽喉腫痛

冬天上火很容易引發咽喉腫痛,用蒼耳泡腳,能卸除虛火,消除咽喉腫痛,配合艾草泡腳效果更好。

最新評論
  • 1 #

    5片生薑才好一點點,我每次洗腳都用那麼多水,5片怕沒用

  • 2 #

    你說醋泡腳能淨化血液美白去斑,我怎麼就不信呢

  • 3 #

    你說這些全摻在一起泡腳呢

  • 孕期如何控制饑餓感
  • 熱水泡腳雖舒服,但有些“料”就不用加了,又不是滷“豬蹄兒”