泡腳能刺激足部的穴位、
反射區和經絡,
增強機體的免疫力,
防禦各種毒素對人體的侵害。
泡腳還可以促進人體的血液迴圈。
生薑泡腳
[ 預防流感 手腳冰涼 ]
1、預防流感
2、手腳冰涼
一到這個季節,許多人手腳冰涼,這是體虛血虧的表現,連續用生薑泡腳1-2周,手腳冰涼會完全消失,並且不易反覆。
3、關節炎症
關節炎很難好,但是如果每週堅持用生薑泡腳2-3次,兩個多月關節炎就能完全好,泡腳時加上點食鹽效果更好。
白醋泡腳
[ 淨化血液 美白祛斑 ]
1、淨化血液
很多人不知道,用醋泡腳時,醋能滲透腳部面板,進入血液,清理血液中的垃圾和病變殘渣,從而起到淨化血液的作用。
2、美白祛斑
白醋泡腳能改善面部色斑。
3、失眠多夢
現在生活壓力大,許多人失眠多夢,早晨起來沒有精神,睡前用白醋泡腳,不僅能放鬆神經,還能安睡一整晚,不妨試試。
紅花泡腳
[ 靜脈曲張 手腳發麻 ]
1、靜脈曲張
靜脈曲張除了做手術沒有好辦法,不過用紅花泡腳能很好的改善,如果同時配合按摩手法還能完全好,但是水溫不要過高。
2、手腳發麻
3、大病初癒
受過傷之後,體內往往還會瘀腫血塊,用紅花加醋泡腳,每天浸泡20分鐘,能活血化瘀,化解體內血塊,加快恢復速度。
當歸泡腳
[ 月經不調 緩解抑鬱 ]
1、月經不調
十個女人有8個月經不調,有的還伴有不同程度的婦科疾病,用當歸泡腳,連續泡7-10天,經期不調和炎症就能完全消失。
2、眼袋眼圈
用當歸泡腳能改善眼袋黑眼圈。
3、緩解抑鬱
當歸泡腳能舒緩情緒,在醫學上常用作抑鬱症和自閉症的治療,能夠讓煩悶的情緒得到控制,並且減少生氣對肝臟的影響。
花椒泡腳
[ 腹痛腹瀉 提高腎能 ]
1、腹痛腹瀉
2、灰甲腳氣
花椒泡腳能改善灰甲腳氣。
3、提高腎能
強健的腎臟能讓人精力充沛,自信十足,並且還能提高生活品質,利於家庭幸福,每週用花椒泡腳2次,比做保健還管用。
食鹽泡腳
[ 增強記憶 延緩衰老 ]
1、增強記憶
生活壓力大,容易出現記憶力減退,記不住事,用鹽水泡腳,能增強大腦供血量,使思路清晰,做重大決策時不妨試試。
2、延緩衰老
經常用鹽水泡腳,能延緩衰老速度。
3、防止裂腳
這個季節,最容易出現裂腳,如果腳上的角質層很厚更容易裂,用食鹽加熱水中泡腳,能強力去角質,防止裂腳。
艾葉泡腳
[ 止咳化痰 面板止癢 ]
1、止咳化痰
咳嗽是冬天高發病,一旦得上就很難好,用艾葉泡腳,每天20分鐘,泡第一次就會有改善,並且還能清肺熱,排肺毒。
2、面板止癢
艾草泡腳能緩解面板瘙癢。
3、面板過敏
艾草泡腳能改善敏感肌膚。
小蘇打泡腳
[ 降高血壓 祛痘除印 ]
1、降高血壓
小蘇打是出了名的降壓高手,2-3勺蘇打粉倒入熱水中,等到合適的溫度泡腳,連續泡5-7天,高血壓就能穩住,很神奇。
2、祛痘除印
蘇打泡腳能改善痘痘肌膚。
3、去除痛風
小蘇打泡腳能消除痛風,尤其是上了年紀的人容易出現痛風,用2勺蘇打倒入溫水中,浸泡20分鐘,連續一週就能改善。
陳皮泡腳
[ 排溼寒氣 潤腸通便 ]
1、排溼寒氣
體虛怕冷的人,一般是體內有溼寒氣,用陳皮泡腳能排出體內溼寒氣,一般連泡1-2周,體內是寒氣就能完全消失了。
2、潤腸通便
3、光滑面板
很多女性平時喜歡穿高跟鞋,腳部面板粗糙顯得很尷尬,用陳皮泡腳,因為陳皮含有豐富的維生素C能讓面板光滑細膩。
蒼耳泡腳
[ 腰肌勞損 慢性鼻炎 ]
1、腰肌勞損
2、慢性鼻炎
天氣一冷,鼻炎就非常難受,鼻塞流鼻涕,不僅尷尬,而且影響健康,用蒼耳加泡腳,連續泡一週鼻炎就有很好改善。
3、咽喉腫痛
冬天上火很容易引發咽喉腫痛,用蒼耳泡腳,能卸除虛火,消除咽喉腫痛,配合艾草泡腳效果更好。
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你說醋泡腳能淨化血液美白去斑,我怎麼就不信呢
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你說這些全摻在一起泡腳呢
5片生薑才好一點點,我每次洗腳都用那麼多水,5片怕沒用