冬天到了，中老年人的“殺手”心腦血管疾病發病率也隨著冬季到來不斷上升著。主要是因為氣溫突然下降，尤其北方氣候乾燥，血管收縮、血液粘稠度增高，這種反應很可能使心臟、大腦等重要器官出現缺氧、缺血的症狀，以至誘發心腦血管疾病的發生和惡化，甚至導致死亡。

冬天一到，醫院就會出現很多“主動輸液”的患者，這些患者都希望可以通過輸活血化瘀的藥物，達到疏通血管防止血栓形成的作用。有人稱這種方式是為了買安心，或許每個人心裡都會有僥倖心理吧，可小編認為這種方式未必科學。

為什麼說這種“主動輸液”的方式不科學？

藥效時間短

每個藥都有它的療效，不可能說你打了一針便可以包你整個冬季，這是所有醫生都不敢給你保證。再輸液的短期時間內，確實是可以使得血液粘稠度降低，但是大家要知道，藥物再體內的代謝時間是8個小時左右，也就是說，你輸了活血化瘀的藥後，它只是短時間的疏通你的血管。

效果未必是好的

剛剛上面說了，輸入藥物之後只是短時間的起效。如果真的需要有效預防就應該不間斷的輸液。冬天天氣比較冷，血管這時也會隨外界的提問收縮，這是如果輸入液體會促使血管收縮，反而增加腦出血的風險。

因此，通過“主動輸液”達到疏通血管的目的是不合理、沒有科學依據的。疏通血管靠“臨時抱佛腳”的方式是不行的，要想真的防止血栓的形成，日常生活中的預防才是最有效的。

要想預防血栓的形成日常生活中應該這樣做

1、拒絕油炸食物。大家都知道油炸食物，又香又脆，外焦裡嫩真的是看著就饞的口水直流。但是人們往往再它面前只知道它的美味，卻忘記了它的危害。油炸食物會使得我們體內的血脂上升。血脂上升就代表著血液也會變得黏稠，這次動脈粥樣硬化也隨著來了。因此，油炸食物一定要少吃，免得它秋後算賬。

2、嚴格控制血壓、血糖等慢性病。在日常生活中，一定要養成定期測量血壓的好習慣，隨時檢測血壓有助於疾病的檢測，如有高血壓的朋友，應該嚴格按照醫囑服用降壓藥，一定要記住不要自行減壓或者增量，這種做法會導致血壓控制差。

3、適當運動健身。適當的運動有助於體內血液的流通，對防止血栓形成也是很有幫助的。有糖尿病、高血壓、心臟等問題的患者一定要避免劇烈運動。

老年人作為慢病的主要群體，在老年人群中開展慢性病危險因素的干預，改善老年人的生活方式和生活環境，有效防治老年人慢性病已刻不容緩。老年慢病群體需要得到全社會的關注，老年慢病需要得到全週期、長期的管理。