從脫髮開始的時候，或者更早就做好預防，比脫髮後的治療更重要。一、脫髮徵兆

1、掉髮突然增多

人體每天掉髮80-100根屬於正常的新陳代謝過程和生長週期，頭髮進入脫落期，會在外力的作用下自動掉落。 如果某一天洗頭的時候發現掉髮量突然增多了，需要引起及時注意，超過了正常數量就要採取防治措施。一般前期的掉髮增多，多為激素和精神原因引起的，只要稍加調整作息生活，掉髮情況就能得到很好的緩解。

2、頭髮變細變軟

這是脫髮的徵兆之一，毛髮根部變得細軟，毛囊的功能減弱，處於生長期的頭髮突然進入退行期，再快速進入脫落期，這種情況多因為雄激素代謝影響，屬於脫髮比較難治療的一種情況。 3、青春期開始大量掉髮

頭髮生命力旺盛的時期是25歲左右，如果在十八九歲就開始掉髮嚴重，遺傳性脫髮的機率比較大，而且還是比較嚴重的遺傳性脫髮，需要引起足夠重視。 由於遺傳脫髮基因會一直存在，人體進入青春期體內激素分泌旺盛，脫髮就開始出現，越往後會越來越嚴重，發展也會越來越快。

4、頭髮出油增多、頭屑增多

頭髮出油突然增多，往往是內分泌失調或者激素過於旺盛導致的，對於雄脫來說，出油增多的時候，就是脫髮量增加的時候。 頭屑是因為頭皮感染了真菌，長期頭皮屑過多且清除困難，頭皮環境很容易遭到破壞，真菌清除不及時，很可能引發毛囊炎，加重或誘使脫髮。

5、直系或旁系親屬有雄脫患者

直系或者旁系親屬有雄脫出現，除了外在因素導致的脫髮外，遺傳性脫髮機率也會增加。

如何做好防脫準備？

1、減少脫髮誘因 熬夜會導致內分泌失調，促使頭髮新陳代謝紊亂，加重脫髮。因此要減少熬夜，儘量保證每天8小時睡眠。 飲食油膩會加重油脂分泌。過量的油脂不能從人體“二便”排除，就會尋求新的排洩通道——面板，從頭皮排洩的油脂很有可能造成毛囊堵塞，影響毛囊營養吸收。因此飲食清淡，少鹽、少糖、少油也很有必要。 減少物理化學傷害：減少牽引性脫髮；女性要定期更換分縫位置；避免外傷碰撞頭皮；每年最多燙染三次，避免頭髮乾枯折斷。

2、合理用藥 應對早期脫髮，目前國際認可的藥物是：米諾地爾和非那雄胺。米諾地爾能夠使毛囊變粗變強壯，非那雄胺從抑制DHT濃度來抑制脫髮，兩者內外結合，對於早期脫髮治療有非常好的效果。

3、正視脫髮問題 發現脫髮要正視脫髮問題，儘量避免僥倖心理，部分發友認為脫髮一段時間就會自動好轉，雖然部分掉髮增多確實如此，但是發現問題及時採取措施也非常有必要。 杜絕脫髮誘因，即使是雄脫，也可以在用藥和理療的作用下延緩脫髮程序，為後期治療儲存好原生毛囊資源。

脫髮並不可怕，可怕的是人還年輕，卻沒有抓住治脫的關鍵時機。發現脫髮要及時採取措施，有條件的發友可以做一次毛囊檢測，檢視頭皮狀態、了解脫髮情況，再採取合理的治療措施，及早治療，為後期植髮保留珍貴的毛囊資源。