秋冬季節，口腔潰瘍可以說是幾乎每個人都有過體會的，尤其是開始供暖後，恨不得化身成一桶移動的大桶水。雖然說算不上什麼大病，但是總是纏綿難以治癒就讓人感到著實煩惱。如果是逛街看到美食無法食用時，更是讓人感到崩潰。而且口腔潰瘍如果一直反覆發作的話，也會引起一些其他的併發症，比如口角炎、脣炎等。

那麼為什麼口腔潰瘍會一直反覆不斷地出現呢？

1、飲食上比較重口味，導致氣血熱、內火比較嚴重。到了冬天，誰不愛那一鍋熱騰騰的火鍋呢？殊不知高溫濃湯和食物都會破壞口腔粘膜，從而引發各種口腔疾病。

2、經常熬夜。熬夜會導致身體虛弱，抵抗力下降，這時候病毒就會趁虛而入，也會引發潰瘍的出現。

3、經常不刷牙和潔牙，不注意口腔衛生，口腔內細菌破壞了口腔內粘膜。

4、體內缺乏維生素。由於平時不健康的飲食或者挑食等，使得體內營養不均衡。

到底該如何快速治癒和預防呢？

1、多喝水。這個季節身體極度容易缺水，而我們體內需要充足的水分，所以當你男朋友說多喝水時，不要誤解他不關心你。

2、改掉飲食重口味的習慣。多吃一些蔬菜、水果、清淡的食物，或者粗糧也不是不錯的選擇。一定謹記火鍋一時爽，潰瘍兩行淚。

3、養成良好的作息習慣，保證充分的睡眠。

4、一定要高度重視口腔衛生，飯後漱口，起床睡覺前要刷牙，定期去洗牙，清洗掉隱藏在牙齒內的細菌。

5、如果比較嚴重的話，可以遵循醫生的建議吃一些改善病症的消炎藥。

如果潰瘍反覆發作，而且還遲遲不見好轉並愈發嚴重的話，一定要及時今早去醫院詳細檢查病因所在，保證我們的口腔安全。