想必大家都對九蒸九晒黑芝麻丸的功效有些許陌生，九蒸九晒黑芝麻丸距今已有幾千年的歷史，是道家正宗傳統的養生食品。藥食同源，九蒸九晒黑芝麻丸是古老的智慧所在。

今天小編就來為大家講解一下九蒸九晒黑芝丸有哪些功效吧！

一、健腦益智

現在很多朋友只吃素食，不吃肉，小編建議大家可以多吃些九蒸九晒黑芝麻丸，因為黑芝麻丸可以補充素菜裡面沒有的蛋白質還有一些營養物質。

經常動腦，例如IT行業、程式設計師、作家應該多吃黑芝麻丸。中醫中藥理論認為：黑芝麻具有補肝腎、潤五臟，益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，經常吃還可以有效預防膽結石。

二、預防貧血

大部分女性朋友多多少少都有一些貧血的症狀，在生完寶寶之後的女性朋友之後，很多在平時吃飯的時候都是要放一些黑芝麻的，這是為了補充身體流失的血，也可能讓身體快速恢復機能。

黑芝麻丸在和一些維生素一起作用之後，可以讓我們的身體加速代謝，裡面含有的鐵可以預防我們的身體貧血，也可以活化我們的腦細胞，預防我們的血管會有膽固醇。

三、烏髮養顏

很多朋友都知道多吃黑芝麻可以讓頭髮養的又黑又濃密，所以就有了吃啥補啥的一句話。其實在中醫上看，黑芝麻丸是可以補充我們肝腎的營養，如果身邊有朋友有白頭髮或者是脫頭髮的症狀，一定要推薦吃黑芝麻丸，補充好了肝腎的營養，自然就會好看了。

四、增強腸胃蠕動，緩解腸燥便祕

黑芝麻丸的食用纖維可以促進我們腸胃的蠕動能力，對於便祕的一些老人，可以起到一個補充營養的作用，又可以達到一個治療便祕的作用。

五、強效補鈣

研究表明：每百克牛奶中的鈣含量為100毫克，但同分量的黑芝麻鈣含量則高達800—1000毫克。如果孩子不愛吃飯可以讓她吃九蒸九晒黑芝麻丸，也能補充鈣，從而促進孩子身體生長。

現在市場上有許多號稱經過九蒸九晒的黑芝麻,但真正的九蒸九晒黑芝麻不僅費時還很費人工。

許多商家為了擴大銷售量,用電火蒸,用電爐烘乾；甚至有用黑芝麻榨油後的芝麻餅做成,真假難辨,令人徒費錢財,錯失最佳調理時機。有些根本就沒達到蒸晒的次數,這樣的黑芝麻並不能實現真正的養生功效。

無論什麼東西,用心的才是正宗的，功效也是最好的,身體健康才是最重要的，小編下次說說黑芝麻丸的真假辨別，如果覺得說的對，請分享給你身邊的朋友吧!