血栓指的是血液在血管內發生凝固或者是血液中的某些有形成分凝集形成固體質塊，一旦身體中產生血栓，將會對身體中的其他器官也造成很嚴重的影響。血栓這一疾病更多地見於老年人，並且是一種發病率比較高的疾病。隨著人年紀的增長，身體的各個器官就會開始老化，機能會逐漸弱化，身體素質和免疫力就會開始下降，患有血栓的可能性也就更大。那麼血栓究竟是怎麼形成的？或許與這2個原因分不開，你了解嗎？

1.飲食無節制

血栓這種疾病多見於中老年人。隨著人年紀的增長，身體中的各個器官也會逐漸老化，無論是肝臟的新陳代謝功能，還是腸胃的消化吸收功能，都會有一個比較明顯的下降趨勢。而血栓這一疾病的發病範圍本就是中老年群體，如果老人對自己的飲食不加節制，長期食用過於油膩和辛辣刺激的食物，不僅會對腸胃造成一定的刺激，還容易引起血管的堵塞，從而加大患血栓的可能性。

2.不愛運動

當人年紀增長時，身體的排毒功能也會降低，這主要是因為身體中最大的新陳代謝結構肝臟的功能，會隨著年紀的增長而逐漸老化。對於中老年人來說，如果身體中的毒素無法及時排出，就會逐漸堆積在體內，這些有害物質不僅會加快人衰老的速度，也容易引起血管堵塞，阻礙血液迴圈，讓血栓更快的找上門來。而對於中老年人，最好的排毒方式莫過於找到適合自己的運動方式，運動可以有效的加快體內新陳代謝，還可以加快血液的流動速度，更好地預防血栓的形成。

控制飲食和合理運動並不是一件很難完成的事情，如果堅持這樣做，不僅能夠給身體帶來健康，還可以延緩血管的老化速度，減低血栓的形成機率。