腦出血是一個嚴重性心腦血管疾病，多發病於中老年人，一旦發病，很容易造成偏癱、昏迷不醒甚至是死亡的嚴重後果。而冬季是腦出血的高發季，天氣寒冷容易刺激血管收縮，血液迴圈不流暢，造成血管堵塞，就很容易發生腦出血。腦出血的症狀要及時了解，早發現早治療。

腦出血來臨的3個症狀

1、意識障礙

在發生腦溢血之後，因為腦部受到嚴重而廣泛的損害，會導致超半數患者出現意識障礙的症狀。具體會出現嗜睡、昏迷以及昏睡等症狀，有些比較嚴重的患者會在發病的幾分鐘後完全失去意識。這是一個腦出血比較突出的症狀，也是臨床上判斷預後的一個重要的指標。

2、頭痛、嘔吐

這兩個症狀也是腦出血比較常見會出現的，患者不管是清醒還是意識模糊的時候都會出現明顯的疼痛感，出血的位置疼痛感最為強烈。在頭痛之後還會跟隨著嘔吐的現象出現，多數的患者嘔吐都是噴射型的。在早期的時候嘔吐物是胃內的食物，隨著病情的發展還很可能會引起消化道出血，嘔吐的物體會變成咖啡色帶血的液體。

3、偏癱

這個症狀是指的畫著出現一側上下肢或者是面部和舌部的肌肉出現運動障礙，不管是大腦的哪一側出現出血。都會導致對側身體偏癱，就是有些患者的偏癱是全偏癱有些是不完全偏癱。

我們在生活中有哪些方法可以去預防腦出血呢？

(1) 治療原發性疾病

對於本身患有高血壓的中老年人而言，要積極的治療高血壓，要定期的測量血壓，有出現異常的時候要及時的就醫檢查。

(2) 保持心態平和

在生活中要讓自己的心態保持平和，不要情緒太過大起大落。過於激動會導致血壓突然升高，很容易會引起腦溢血的發生，要注意避免。

(3) 日常養血管

日常可以多吃養血管食物，如：蘆筍、枸杞、姬松茸等，這些食材中含有的多糖體、亞油酸、不飽和脂肪酸、硒、黃酮類化合物、蘆丁等活性物質，具有疏通血管堵塞、稀釋血液粘稠度、促進血液迴圈的藥用功效。提取有“血管清道夫”之稱的姬松茸中的有效成分，經益生菌發酵製作蘆筍酵液，每天一杯，可以幫助清理血管中的垃圾，促進血液迴圈、疏通血管，對於預防腦出血有很大的作用。