咽喉不適很多人都經歷過，為了更快恢復，對於許多食物都避而遠之，蜂蜜也是常見的一種食品，那咽喉不適可以喝蜂蜜嗎?

咽喉不適有很多種情況，包括異物感、咽喉部燒灼感、疼痛、幹癢、咳嗽等，通常是由各種咽喉炎症引起。蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或分泌物，經過充分釀造而成，性質十分溫和，不會對咽喉造成刺激，所以咽喉不適當然可以喝蜂蜜。並且蜂蜜中含有180多種物質，適當喝蜂蜜對咽喉不適也有一定的緩解作用。

首先蜂蜜含有酸性物質和高濃度糖類物質，具有一定的殺菌消炎的作用，食用後對咽喉處病菌有抑制作用，能夠在一定程度上減輕咽喉炎症，進而緩解咳嗽。食用方法選擇含服枇杷蜜5分鐘左右，止咳效果最佳。同時蜂蜜具有很強的吸水性，也有潤喉作用，適當喝一些蜂蜜水能幫助緩解嗓子幹癢的情況。

此外蜂蜜中還含有多種氨基酸、活性酶、微量元素和維生素等成分，多種成分綜合作用可以促進身體的新陳代謝，加快血液迴圈，能夠幫助清除咽喉處的廢物，並滋養咽喉，使咽喉不適更快恢復。生活中最常見的蜂蜜食用方法是蜂蜜水，而蜂蜜水在沖泡時需要注意溫度，很多人有個誤區，認為應該用熱水沖泡蜂蜜，其實不然，田野牧蜂建議用40度左右的溫水沖泡。