荷花也就是我們經常見到的蓮藕所長出來的鮮花，晒乾之後製成的茶葉，這種在市場上並不多見，但是如果能夠利用它幫助我們養生的話，那也是非常不錯的選擇。那麼經常用荷花泡茶，到底有哪些功效呢？這5個好處，你或許還不了解，不妨看看。

1.殺菌消炎由於荷花茶有很好殺菌消炎的功效，特別是對人體的一些常見細菌，比如大腸桿菌，有明顯的消滅作用，所以平常喝一杯荷花茶，能夠預防身體出現各種各樣的一些感染情況，比如常見的咽喉炎以及感冒，都能起到輔助治療。

2.清熱解暑

與荷葉一樣，荷花茶有很好清熱解暑的功效，一方面是由於它原本就從淤泥中生長出來，另外一方面也是由於在荷花盛開的季節是在夏季，所以能夠有很好的清熱解暑的功效，在夏天出汗比較多，經常有晒太陽的情況，那麼可以多喝荷花茶。

3.美容養顏

由於荷花茶有很好的美容養顏的功效，同時還有一定的活血化瘀作用，所以能夠幫助我們的身體維持良好的功能狀態，同時對於女性而言能起到很好的補益氣血、美容養顏的功效。

4.補充營養物質

由於荷花茶具有一些營養元素，比如常見的維生素和礦物質，都是對人體而言很重要的存在，所以經常喝荷花茶，也能夠補充到這些營養物質。

5.降低血壓

為什麼說荷花茶是能夠幫助我們降低血壓的呢？其實就是因為荷花茶所含有的一些成分，比如揮發油或者是黃酮苷，這兩種物質被人體吸收之後，都能夠起到很好的擴張血管以及增加血管彈性的作用，對於有高血壓情況的能夠從擴張血管方面來降低血壓，同時幫助我們維護心腦血管的彈性，恢復心腦血管的健康，所以平常有高血壓以及血脂比較高的人群都是可以利用這一優點的。

當然如果平時生活中見不到荷花茶的話，那麼使用荷葉泡水喝也能夠有一些相似的功效，比如說美容養顏殺菌消炎或清熱解暑。