隨著網際網路的高速發展，現在，只要動動手指就可以在網上獲取到許多資訊，其中，就有不少關於食療的謠言。如果我們不加以辨別，聽信了這些謠言，就可能陷入養生誤區。

這些食療法都是錯的

問

食療可代替藥物治療糖尿病？

答

錯！藥不能停！

糖尿病是一種慢性病，也是一種終生性疾病。日常飲食是治療糖尿病的一個重要基礎，比如吃苦瓜、南瓜、秋葵等食材可降低血糖，但其實，這些食物的降糖作用微乎其微。

目前通過食療方法治療糖尿病終究是無法代替藥物治療的，目前市場上的藥物主要包括5類：促胰島素分泌劑、雙胍類藥物、α—糖苷酶抑制劑、噻唑烷二酮類藥物、胰島素。

雖然糖尿病目前無根治方法，但可防可控，患者需正確認識該疾病，切勿尋求所謂的“食療偏方”希望“治癒”糖尿病，應該接受正規的治療，通過良好的血糖控制可減少或延緩糖尿病慢性併發症的發生發展。

問

只用食療就可以降血壓？

答

本末倒置！

隨著生活品質的不斷提高，人們對健康的追求也越來越高。於是很多商家順勢推出了養生食譜，其中降血壓食譜更是數不勝數。雖然限制鈉鹽攝入、限制總熱量和搭配食物營養均衡可以控制血壓，但卻遠遠不夠。

血壓控制不理想，會損害心、腦、腎等重要器官，而藥物治療能顯著降低心腦血管併發症。臨床資料顯示，堅持服用降壓藥的患者，腦卒中、心力衰竭的發生率可以下降50%，心肌梗死的發生率能下降15%-30%。由此可見，合理用藥才是血壓達標的關鍵。

問

靠食療治療自閉症？

答

不切實際！

自閉症又叫孤獨症，目前社會上流行的用於治療自閉症的飲食療法，包括無谷蛋白和酪蛋白飲食，即無谷膠飲食(GFD)、去敏感或有害食物療法、生酮飲食(KD)、各種營養補充劑。

最新的國內外有關飲食療法對自閉症療效和安全性的薈萃分析發現，所有的上述飲食療法對於自閉症患者的療效均沒有可循證的醫學證據，或者說飲食療法對於自閉症沒有明確的科學意義上的療效。

而且，還可能存在潛在的風險。比如，長期的生酮飲食有可能會導致限制蛋白質、碳水化合物等其他營養物質的攝取，不利於患兒體重的增加，使正常生長受到抑制；導致高血脂與高膽固醇。

朋友們，採用食療法時一定要根據自己的情況使用。切不可按照網路上的介紹斷章取義，不加選擇地使用。已明確診斷出患有疾病的患者，更不可隨便停用正在使用的藥物。切記食療不能代替藥物治療。