猝死就是說，通常健康或看似健康的人會在意想不到的短時間內突然死亡。患有自然疾病的人，具有自然疾病的人，如果平日工作繁重、睡眠時間少、生活習慣差、心理壓力大，日積月累容易誘發相關的疾病，容易逐漸加重或突然發病，導致猝死。

主要原因是什麼猝死？

臨床上，猝死主要是由心源性引起的猝死，，包括冠心病或其他惡性心律失常引起的心臟驟停或急性心衰。其中，冠心病導致的猝死可佔80%。此外，一些腦血管疾病也可能導致猝死。猝死事件雖然突然發生，但實際上有跡可循。心腦血管疾病高危人群應特別注意七種異常表現，以降低心源性猝死的風險。

表現一：近期出現或加重的胸悶

如果最近活動後突然出現胸悶，休息一段時間可以緩解，這表明你可能有冠心病。表明冠狀動脈內的粥樣硬化斑塊還不穩定，可能隨時破裂，導致急性心肌梗死。

表現二：心動過緩

如果心率低於50次且血壓變低，則很容易發生長期心臟停搏，從而導致猝死。

表現三：心慌

很多老年人出現心慌是房顫作祟。如果房顫伴發心髒傳導疾病，也很容易進展為室顫。室顫發生後可能在幾分鐘內導致死亡。因此，頻繁心慌發作也應及時就診。

表現四：不明原因的疲乏

在缺乏劇烈運動、缺乏睡眠或疾病等誘因的情況下，極端疲勞會連續幾天、幾周甚至幾個月出現，並伴有焦慮、失眠和無症狀覺醒等症狀，此時應該考慮心臟問題。

表現五：暈厥

暈厥是猝死的重要前兆，而且大多數暈厥是由心跳突然減慢或停止導致大腦供血不足引起的。

表現六：疼痛

如果心臟病患者經常感到肩部、頸部、下巴和手臂疼痛，也可能是心肌缺血的訊號。

表現七：反覆胃腸道症狀

許多心源性疾病猝死病人患有胃腸道死前反覆出現症狀。許多病人生前沒有胃病史。這是心臟病發作的訊號之一，胃腸不適是由心血管異常引起的。動脈由於脂肪沉積物堵塞將會減少甚至阻斷血液傳輸給心臟，而這將導致心絞痛。

如何自救？

冬季是猝死高發期，常備丹蔘滴丸速效救心丸等急救藥物

對於更多的不懂心肺復甦的人來說，常備丹蔘滴丸、速效救心丸、硝酸甘油等急救藥物，也是不錯的方法。

冬季是心臟病高發期，因為天冷，外周血管會收縮，血壓會上升，心臟負荷會增加，大大增加心臟病的發病機率。同時，當天氣寒冷時，人們的活動會減少。當活動量突然增加時，心臟負荷大大增加，全身心血管迴圈系統超過負荷，這很容易發生心臟性猝死 。高危人群隨身常備急救藥物是對的，因為丹蔘滴丸和速效救心丸都有擴張血管效果。因為丹蔘滴丸、速效救心丸等藥品都有擴張血管的作用，在危急時刻能起到緩解病情的作用。即使不完全對症，也不會有副作用。 但是，即使服藥後有所緩解，仍然應該堅持看醫生，千萬不要以為緩解就沒事兒了，以免帶來嚴重的風險。