近年來，霜清茶發現痛風病症有著越來越年輕化的趨勢，很多年輕人都被痛風纏上。由於日常生活不節制，大量攝入高嘌呤食物，阻礙體內代謝速度，導致尿酸產生過多或因尿酸排洩不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、形成慢性痛風疾病。

體內尿酸值長期過高，會給腎臟等功能造成很嚴重的負擔，除了不再吃太高嘌呤的食物外，還需要保持大量的輕運動，還可以配合中藥來調理降尿酸，緩解痛風。

一、宣木瓜

【性味】：酸、澀，溫。

【歸經】：入肝、脾二經。

【功效】：味酸性溫，有化溼和胃之效。

《本草求真》曰：“木瓜，酸澀而溫，止屬收斂之品，緣暑溼傷人，揮霍撩亂，吐瀉交作，未有不累脾胃而傷元氣，損營衛而敗筋骨，木瓜氣味酸澀，既於溼熱可疏，復於損耗可斂，故能於脾能補，於筋可舒，於肺可斂。豈真肺胃虛弱，可為常用之味哉。”

二、蒲公英

【性味】：苦、甘，寒。

【歸經】：歸肝、胃經。

【功效】：蒲公英有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、降酸排脂的作用。

蒲公英有助於緩解關節腫痛等症狀，藥食同源之功效的霜清木瓜蒲公英配方當中，搭配宣木瓜、羅漢果、薄荷、荷葉、白茅根等中藥材熬製成茶飲調理，具有去溼利尿、溫和肝胃，除酸祛風、降酸功效。特別對於是：“溼熱蘊結型體質”高尿痠痛風人群來說，有著降脂降酸，防治痛風，還可以改善關節炎、風溼等作用。

三、車前草

【性味】甘，寒。

【歸經】歸肝、腎、肺、小腸經。

【功能主治】清熱利尿，祛痰，涼血，解毒。

車前草歷來是利尿、痛風排石經常使用的藥物，可促進尿酸排洩、抑制以及清除尿酸結晶，從而達到治療痛風的目的。

四、 魚腥草

【性味】：辛，微寒。

【歸經】：歸肺經。

【功效】：清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋。

魚腥草是十分常見的食物，它會增快血液流動，幫助你排出體內尿酸，減少血尿酸的形成哦。在關節疼痛、痛風發作的時候，可以多喝喝魚腥草，它可以幫助你緩解疼痛。

以上四種中藥材都可以防治或緩解痛風，降低體內尿酸。或許有部分人群擔心一直吃中藥會對身體有副作用，實際上，中藥副作用，用好了，基本沒有；用不好，可能會有。因此霜清茶建議痛風高尿酸患者平時吃點小藥方調整身體還是可以的。