#不吸菸者與20年煙齡的肺#

1.麥冬

麥冬甘寒，起到養陰生津，潤肺止咳的作用，如果出現了口乾舌燥，乾咳，咳血等症狀的時候，可以用麥冬泡水飲用

2.川貝

川貝味苦，性微寒，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可以做成膏劑，如川貝枇杷膏。

3.款冬花

款冬花味辛、微苦，性溫，歸肺經，有養陰清肺、止咳化痰之功。可以做成花茶飲用

4.沙參

沙參味甘，微苦，性微寒，有養陰潤肺，益胃生津之功，內服煎湯。

6.玉竹

玉竹味甘，性平，入肺胃經，具有滋陰潤肺，除煩止渴之功。用於燥熱咳嗽，津傷口渴等。內服：煎湯或熬膏、浸酒

7.桔梗

桔梗具有止咳化痰、宣肺排膿之功。用於肺癰，咳痰膿血，有排膿之效。可以大米煮粥。

8.百合

百合具有養陰潤肺，清心安神，清熱利尿之功。可用於陰虛咳嗽，痰中帶血，肺結核，肺氣腫，失眠浮夢等。百合可以加冰糖，大米煮粥食用。