秋冬天氣乾燥，是咳嗽多發的季節。孩子在咳嗽期間除了對症處理，還需要注意飲食。飲食正確孩子才能迅速恢復健康。

如果咳嗽感冒期間，還讓孩子亂吃東西，咳嗽感冒只會越演越烈。7種讓咳嗽感冒越演越烈的食物是什麼？

糖果是絕對不能吃的，哪怕一小顆也不行。糖果甜膩，會生痰，孩子咳嗽期間吃糖，會加重咳嗽。

很多家長不知道，喂小孩吃完很苦的咳嗽藥以後都會給他一顆糖安撫他。但是每次喂完藥就發現，孩子的咳嗽不但沒有好轉，反而越來越嚴重。

中醫認為，糖屬於甜膩，容易影響到脾，生溼；繼而會影響到肺，結果咳嗽越來越嚴重。

所以家長們在孩子咳嗽期間一律不允許給糖吃，太過甜膩的水果也是在孩子痊癒後才給吃。

蛋糕雖然很誘人，但是裡面含有大量糖分和人造奶油，這些奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都會造成身體的負擔。咳嗽期間吃，更會生溼生痰。所以一定要控制住不能給寶寶吃。

魚蝦海鮮

俗話有說：“魚生火，肉生痰”，吃完魚肉以後會使肺熱難耐，咳嗽加重，加重腸胃負擔，寶媽千萬不要以為是給寶寶補充營養而吃了魚肉，對咳嗽可是一點好處都沒有。

油炸食品本來就應該少吃，因為高油高熱，會加重腸胃負擔，咳嗽時吃更甚。寶媽要以清淡為主，最好是清粥和降火的青菜，給寶寶多吃。

肥肉生溼生痰，還會加重脾虛和肺熱的症狀，在孩子感冒期間我們的飲食應該有所調整，不能再像平日裡那麼多大魚大肉，這樣不但不會讓咳嗽痊癒，還會一直拖一直拖，咳嗽拖成支氣管炎就更難治癒了。

乳酪蛋糕、芝士披薩等這類食物也會生溼生痰，陰虛化熱，所以這些也不能給寶寶吃。

龍眼、芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等這些熱性的水果咳嗽期間不要吃，因為寶寶的大多數咳嗽都是肺熱引起，這些水果都是熱性水果，只會火上澆油。

除去這些以外的水果還是可以多吃的，及時補充寶寶身體水分。但是冬日天氣寒冷，水果也要儘量少吃，否則咳嗽纏綿難愈。

其實綜合起來，這7類不能吃的食物都是對脾胃和肺有影響。它們大多是肥膩甜食，首先會對脾有影響。脾負責運化水溼，當甜膩的東西影響了脾的運化功能，便會讓孩子體內產生溼，溼又導致肺部受到影響。

大多數小孩的咳嗽都是肺熱引起的，此時再吃熱性水果和上火的東西，也會讓孩子咳嗽無法根治。

說了這麼多不能吃的東西，那小孩咳嗽應該吃點什麼？

孩子咳嗽期間，飲食儘量以清淡為主。可以吃一些蔬菜、粥、麵條等，少吃肥膩甘厚之物。咳嗽恢復期可以適當食用以下食物。

山藥粥就是治癒咳嗽的一款好粥。山藥內含有豐富的澱粉和蛋白質，其中的粘液質對於喉嚨有潤滑作用，可以治療肺虛久咳的問題，這是一道傳統藥膳，最適合咳嗽快好的時候吃。

再者，山藥具有健脾的功效，脾的運化功能得到調理，體內痰溼能被很好的清除。

核桃可以補腎納氣，有助於咳嗽康復，所以寶媽們可以每日給寶寶剝幾個核桃吃。

百合具有潤腸通便 ,養陰潤肺的功效。百合燉各種新鮮肉, 將肉燉熟加入洗淨的百合 ，燉爛，即可食用 , 咳嗽者多喝湯。

白果 (銀杏)

白果甘、 苦、 平、 澀，歸肺經，斂肺定喘，熟食溫肺益氣，定喘嗽，寒嗽痰喘。白果熬粥，除治療咳嗽外, 對預防今後咳嗽效果更佳。

藕是一道老幼皆宜的家常菜，常見的吃法有：嗆藕，清脆，適合年輕人食用；藕燉排骨，老幼皆宜，炒藕片可脆可軟 , 可根據要求把握火候，還可選用肥嫩、孔大的鮮藕洗淨，把一端切開，孔中灌入泡透的生糯米 , 放蒸籠內把米蒸爛後切片食用 , 生津止渴 , 潤肺止咳。