有一個特殊的穴位“感冒穴”，刺激它5分鐘，男女老少感冒都管用。

現在全國正式進入冬季，天氣變冷，稍微不注意保暖就很容易感冒。有一個穴位叫感冒穴，它對普通的感冒很有效。

感冒穴位於第三手指和第四手指的交匯骨縫處。兩手指最突出的骨頭中間凹陷處。

感冒穴刺激的方法採用點掐按法，用指甲用力按下去，以感覺到痠痛為準。

感冒穴的口訣：

感冒穴指三四間，尺橈神經手背選。

男左女右來取穴，鼻.炎感冒上感先。

從古人總結口訣中，我們就知道，感冒穴不僅對感冒有用，對鼻子發炎也有效果。

說到這裡，還有一個穴位要說一下的，就是二扇門穴，它比感冒穴多一個點，加上在第二、第三手指對應的位置就是二扇門穴。

二扇門具有解表發汗的作用。大人或者小孩感冒發燒的時候，不出汗，高燒也難退下來。如果這時候揉一揉二扇門的位置，就會很容易發汗，而且也會很快退燒。可以用食指和拇指同時用力按壓二扇門穴，就能很快發汗。

▶感冒了，這樣搓搓，就好了！

最近天氣變冷。稍微不注意，大家就有可能患上感冒、咳嗽、發燒等病症。而且很不容易康復，患上至少要折騰個10天半個月的，非常影響大家的工作、學習與生活。

中醫認為，90%的感冒初起時都和受寒有關，只是由於每個人的體質不同，最終發展為風熱感冒、風寒感冒等。不管哪種體質，如果剛剛受寒，可以用生薑25克切片，加水300~500毫升煮沸後趁熱喝下（可根據個人口味適量加紅糖），再睡上一覺，第二天便可痊癒。

對搓大魚際或雙擊大小魚際也能起到防治效果。中醫理論認為，大、小魚際與呼吸器官關係密切。每日用兩手的大小魚際進行輕輕的撞擊，就可以起到鼓舞肺氣的作用。

1、對搓大魚際

大魚際在人手掌正面拇指根部，下至掌根部分，伸開雙手，看到手掌明顯突起的部位就是大魚際。

可雙手交叉握在一起，使勁搓大魚際，等到穴位皮膚髮熱，搓十幾下迎香穴，再喝兩杯加入兩勺醋的熱開水，關好門窗，待在家裡就可以了。症狀重的1天多搓幾回，休息1天，90%的人都能痊癒。適用於感冒初起，也就是剛受寒打噴嚏的時候。

2、雙擊大小魚際

小魚際在小拇指下的突起部位。雙手大小魚際雙擊108下。做的時候，用左手的大魚際撞右手的大魚際，用左手的小魚際撞右手的小魚際。

刺激大小魚際，對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症狀也有緩解作用。因此，在氣溫變化較大時或感冒多發季節，多雙擊魚際穴，可很好地補肺氣、防感冒。